4月の総走行距離は 315km で、10km/day の目標達成でした。青梅高水パラチノース国際トレイルランのあと、筋肉痛でしばらく走れなくなっていたので、終盤に皇居でのロング走を何度か入れてなんとか挽回しました。 レースがひと段落し、ロング走はタイムを気にせず気持ちよく走っています。気温も夜なら涼しく、走りやすい季節です。5000mも目標としていた19分切りが達成できたので、ホクホクです。 以下、4月のおもいで 4/2 ふぐ刺し。初めて食べました。ポン酢ともみじおろしがおいしい 4/5 青梅高水パラチノース国際トレイルラン 4/10 宅麺.com で買った「元祖スタミナ満点らーめん すず鬼 …