おはようございます! 木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 筋トレやダイエットをしているとカロリーって気になりますよね? スーパーやコンビニで見かける商品で、 カロリー0、ノンカロリー、ダイエット◯◯、低カロリー、カロリー控えめ… こんな表記を目にする機会も多いですよね。 なみんな同じような言葉ですが、なにか違いはあるのでしょうか? 今日はその表記について簡単に説明したいと思います! カロリー0、ノンカロリー 100g当たり5kcal以下であればカロリーゼロと表記できる! 500mlペットのジュースで考えると、 25kcal未満なら「カロ…