コリ解消

ピップエレキバンが顔のたるみに効果があるという噂を聞きました。 貼るだけで顔のたるみがなくなり、若返るなんてラクすぎるエイジングケア方法ですよね。 私はピップエレキバンを常備していて、肩コリや首コリがひどいときに体のあちこちにペタペタ貼ってます。 顔のたるみがひどいので、効果あるなら・・・と試してみたくなりました。 ここでは、ピップエレキバンは 顔のたるみにほんとに効果があるのか どうやって貼ったらよいのか 副作用がないのか などの疑問を、私自身の体験談を交えながら解決していきます。 ピップエレキバンは顔のたるみに効果あり？ むくみが解消される 顔色が良くなる 眼精疲労が軽減される 頭皮のコリ…

⁡びっくりするほど身体が素直に反応。 気学 ／自然の力で滅菌ができるリース作り】 延命剤なしの植物を⁡手のひらで触れて大自然の恩恵を吸収するって どんどんどんどん集中力が高まって 疲れがきえて、こころがどんどん心が解放されていきました。 想像以上の良質な睡眠と心の和らぎが嬉しいな🍃 本日もお疲れ様でした。ホット一息のお供になれたらとっても嬉しいです。 THD,Japan～日本総合健康指導協会～認定カキラリスト カキラエグザミナー まみーごです。

先月よもぎ蒸しを初めて受けて今日で2回目🌱🌳 冷え性の改善は全然だけど前回施術後の夜洗顔の時にお肌がすんごいスベスベしている事に気付く🌼ྀི これは冷え性改善するのと同じ位に嬉しい出来事なのであります💝 そして2回目は、クリスマスキャンペーン中との事で頭蓋骨ストレッチを無料で試せるとの事😉 頭蓋骨ストレッチの効果は色々あるみたいで ○リフトアップ ○小顔効果 ○自律神経の乱れ改善 ○リラックス効果 ○コリ解消 などなど という事で30分間癒されましたー😌💞 良い香りのアロマで耳までマッサージしてくれて自律神経整った感じ👂 続けてよもぎ蒸し🍀 今回も汗ダラダラかいてデトックスされた物がこれ👇 前…

現代社会において、肩こりや腰痛は、多くの人が抱える悩みの一つとなっています。長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用など、同じ体勢での作業は、身体に大きな負担をかけていると言えるでしょう。 こうした体の不調の原因の一つとして、「筋膜の癒着」が挙げられます。 「筋膜」って、聞き慣れない言葉ですよね？ 今回は、この筋膜の癒着を解消し、体の不調を改善に導くアイテム「Cueyou MINI筋膜ガン」について詳しくご紹介していきます。

"> ">今回も少し専門的なテーマですが「頸髄症の運動機能評価」についてなるべくわかりやすく解説していきます。 【ドイツ レッド•ドット賞受賞ブランド】首 コルセット ヒャユロー(Hiayuloo)【柔道整復師 家氏一也推薦】首コリ 肩コリ解消グッズ 首サポーター ストレートネック 枕 首伸ばし 首ストレッチャー ネックキーパー PC作業 テレワーク スマホ操作 移動中 寝違い対策 家事 育児 ネックカラー 首枕 父の日 母の日 記念日 誕生日 敬老の日 プレゼント 女性 男性 お祝い 男女兼用 洗えるカバー付き（M） hiayuloo Amazon 頸髄症とは、首の脊髄が圧迫されることで手足…

水が豊かで住みやすい日本は【世界平和度指数ランキング2023年9位】ですがアジア・太平洋地域における【うつ病患者数ランキング2位】 自分で心も身体も整える唯一の方法は‥ 本日も一日 本当にお疲れ様でした。 THD ,Japn日本総合健康指導協会公認 健康運動指導者の まみーごです。

私自身、毎日必死こいて音楽に取り組む時間を確保しています。しかしながら、日中はデスクワーク、朝晩は楽器練習というルーティンでは基本的に同じ姿勢を続けているため身体に負担がかかります。特に長時間の座位姿勢は超つらいです。かといって、ウォーキングしながら楽器練習するわけにもいかない。したがって日頃の身体のメンテナンスが肝要です。 以前、筋トレに関する記事をアップしましたがどういうわけかトップ3の閲覧数です。これは、音楽家の身体のメンテナンスに対する関心度の高まっている兆しではないでしょうか！ 今回は、私が普段使っているコリ解消アイテムを淡々と紹介します。筋トレとストレッチ、さらにコリ解消アイテムを…

【🟧Amazonタイムセール祭り開催中🟧】《ネックピロー ストレートネック 肩コリ解消グッズ》【🈹 25%OFF＋40%OFFクーポン ⇒￥699 税込】＊セール期間中、合計10,000 円以上の購入でポイント還元率がアップ！【要エントリー⇒ https://amzn.to/47Gg0yD】【プライム会員送料無料】#PR https://amzn.to/3zA5TPa ネックピロー ストレートネック 肩コリ解消グッズ【自宅でたった5分】首枕 肩こりや首の前傾が気になる方に適しており、これらの症状を改善します クリスマスプレゼント 誕生日プレゼント Myster Locomo Amazon 買い…

8月30日(金)の「あさイチ」 プレミアムトークゲスト長澤まさみさん愛用のストレッチグッズご紹介します。 長澤まさみさん愛用ストレッチグッズ インフィ リリーススティック インフィ スカルプリリーサー 楽天で人気のストレッチグッズ RAKUNA(ラクナ) 肩甲骨はがしピロー 長澤まさみさん愛用ストレッチグッズ インフィ リリーススティック 全身かっさ。ほぐしたい部位に合わせて全面のエッジが使用できます。 使用方法1.リリース・スティックにリリース オイル、またはフェイスマッサージクリームをつけてください。ほぐしたい部位をスティックで撫でるようにスクロールしながら筋膜にハリやコシがある部位（要リ…

それは突然やってきた。毎晩，寝る前にストレッチや鉄アレー指圧を続けていて，3年前には解消した，と記録していた（ピキッと音がして肩凝りが消えた - jeyseni's diary (hatenablog.com) 2021/5/9）。しかし，その後も不定愁訴は続いていた。左肩の重みは，完全には消え去っていなかった。 記念すべき昨晩（2024/7/20）は，昼間の猛烈な暑さと夕方の雷雨の後，軽く風呂に入って早めに寝た。いつもどおり，ストレッチと鉄アレー指圧をしていると，コリに当たる当たり方がいつもと違っていた。そこでストレッチを中心に，しかもいつもより長めにストレッチしていたところ，手先が暖かくな…

当然のように普通に放置してました…。（ちょうどまる一年） 昨年買ったものとか、インテリアに関する野望とか、食べたものとか、ブログで読み返して初めて思い出すよね。 紆余曲折あって突然引っ越すことになり、新居で暮らし始めてそろそろ一か月になる。広くなったこともあって、インテリアへの興味・執着が急上昇していて、それに伴って今年はたくさん物を買ったので、何を買ったか備忘録として思い出しながら(順不同)、ベストバイを決めたい。 2024年に買ったもの 2024年に買ったもの Anker Eufy Clean X8 Pro IKEA KALLAX LAPUAN KANKRIT USVA リネンブランケット…

手術後5日目、入院開始からは8日目、ついに明日は退院である。さすがにそろそろ眠れない。活動量が少なすぎる。 ゆうべはクマに関する法律についてあっちとこっちで揉めてるのが決まらない〜とうんざりしている夢と(明らかに読んでいる本の影響)、親が寝ている間に実家の掃除をする夢(最初は親戚の家だったのに途中から実家設定に変わった)を見て、朝までウトウトしたり目を覚ましたりであった。こうなったら、今夜は夜更かしするぞ。 さて、今日は最後ののんびりデーなので楽しく過ごしたいと思う。・座ってできる首肩のコリ解消ヨガをする・妹への誕生日プレゼント購入・おやつにお煎餅、はNGなので塩気を求めてチップスター・息子に…

皆さん、こんにちは！マサルシです。 突然ですが、2024年7月2日(火)から、大人のヨガサークルを始めます！ →⚠️※2024年11月末で一旦終了です。 ●健康的に体を柔らかくしたい！●体に良い習慣を身につけたい！●健康を真面目に実現したい！●万年肩こり腰痛体質をどうにかしたい！ など、動機は人それぞれでOK！ 毎週火曜の夜に大人のヨガ塾がスタートします。 仕事帰りに来てもいいし、同僚や友達と一緒でもいいし、もちろん1人で秘密裏に通うのもOK！ 更衣室あり、トイレあり、ヨガマットあり。持ってくるのは着替えとタオルだけ！ 初めての方も、いつもの方も、自分のペースで通える定員8名のストレッチ&ヨガ…