夏のゴルフは楽しいけれど、途中から体が重くなったり、集中力が切れたりして困る人が多いです。強い日ざしと長い移動が重なるので、気づかないうちに体力がどんどん削られていきます。 結論から言うと、夏ゴルフを安全に楽しむには、熱中症対策を「水分」「塩分」「直射日光」「冷却」「無理をしない判断」の5つで固めることが大事です。 この記事では、ゴルフで熱中症にならないための基本と、実際に使える暑さ対策グッズをわかりやすくまとめます。 夏ゴルフがきついと感じる原因とは? 長時間の屋外移動と強烈な照り返し 汗による水分とミネラルの大量喪失 ゴルフ熱中症対策の基本となる水分と塩分の補給法 ゴルフ熱中症対策飲み物の…