サイクリスト

エノボクって？ エノボクの見どころ① エノボクの見どころ② エノボクの見どころ③ ①ホンダエアポート ②治水橋からの景色！ ③彩湖・道満グリーンパーク 終わりに 左脚の関節がめっちゃ痛い！ 先日榎本牧場まで片道約30km自転車を走らせたのですが、 道の途中ペダルを踏み込む瞬間にツンと痛みが走り その日一日中、痛みに耐えながらペダルを回しました。 好きが行き過ぎて毎週末どこかしら自転車を走らせていたので、 気が付かないうちに脚への負担になってたみたいです。 若さを言い訳に休息と身体メンテナンスを怠るのは禁物ですね… そんなことはさて置きまして、今回はサイクリストの界隈で絶大な人気スポットとなって…

今朝の気温は、41F（5℃）、今は霧も晴れて曇り空です 昨日は素晴らしくお天気が良くて、しかも暖かかったので、車で30分くらいのところにあるSauvie Island（ソービーアイランド）の野鳥保護区へ行ってきました お目当ては、Sandhill Crane（カナダヅル）です 昨日は、最初に車を停めたスポットに、大きな群れがいて探す必要なし！ 奥にいるグレーの鳥が カナダヅル バックに写っているのは、Mt. St. Helens（セントへレンズ山） ずいぶん前に、大噴火してこのあたり一帯は、降灰がすごかったという休火山です このエリアは、まるで渡り鳥のハイウェイみたいで、大きな群れが次から次へ…

YouTube/Subscribe RN アルゼンチンで、アマチュアのサイクリストが走行中、サボテンにぶつかり、体中が棘で覆われる様子が撮影された。 脇にあるサボテンに突っ込む そのサイクリストとは、Diego Morenoさん。彼は先日、首都ブエノスアイレスの「City Park」エリアでバイク（自転車）に乗り、走っていたという。 彼は3人以上の集団の一番後ろを走っていたのだが、その後転倒し、脇にあるサボテンの中へ突っ込んでしまう。 そして全身に無数の棘が刺さったままの状態で救出されたそうだ。その様子がこちら。 Cyclist loses control of his bike and la…

最近、外に出るときはこんな感じのシュワッチスタイル。この時期じゃなかったら、自粛警察じゃなくてホントの警察に職質かな （写真：光石 達哉） 日本全国で緊急事態宣言が解除されたものの、まだまだ油断はできないなと気を引き締めながらしばらくは過ごすことになるだろう。 そんな中、家の外に出するときは、感染に気をつけるだけでなく、人の目も気になってプレッシャーやストレスを感じている人も多い。最近は、自粛警察なんて言葉も聞かれるようになった。３密になりやすいライブ・イベント会場、飲食店、パチンコ店など屋内の施設は感染リスクもある程度高いのだろうけど、ランニング、サーフィン、登山など屋外での活動もメディアで…

昨秋からのプロジェクトが間もなく終わる。期の途中で3倍に引き上げられた理不尽極まりない予算が高すぎて、憤懣やる方なく未達に終わる。太平洋戦争末期、無謀な作戦ばかりを立案・実行して兵や物資を無駄に消耗しながら敗戦に突き進んでいった参謀本部と大日本帝国の滅亡が自社に重なった。ふざけんなマジで。こうなったら戦略コンサルにでも転職するか。 と言いつつも実は最近、むしゃくしゃしていない。空を鏡写しにする湖面のように、私の心は波ひとつ立たず静かに凪いで「空と海とどちらが青いのだろう」とか井上靖ぶってみたりしている。 これはもちろん悪い意味での静かさ、寂寞であり、単に目に入るものに対して罵詈雑言が浮かんでこ…

1日目からの続きです。 朝はたぶん5:30ホテルを出発予定としていたので、おそらく4:30頃起床。 朝ごはんを食べて支度を済ませて、下に降りて出発の準備！(5:36) 明らかに危険度の高そうな駐輪場だったので盗られてないか正直超不安だったのですが、愛車が昨日と変わらず置いてあって安心しました(^_^;) 塩さん視点。ちなみに自転車は駐車場の壁スペースに置かさせていただいていました。 さー今日は美ヶ原、ビーナスラインを好きなだけ死ぬほど登りまくるぞーー！！！ ……もう走り始まる前から絶対楽しい予感しかしません(^_^;) ということでまずは松本の市街地区間から浅間温泉方面へ走り、武石峠を登って美…

ブロンプトンのオーナー 響きに優越感がでてきます。ブロンプトンに興味がある人、これからブロンプトンのオーナーになる人はぜひ参考に、すでにオーナーの人もあるあるで読んでくれたら嬉しいです！ 目次 ブロンプトンのオーナー 最初にやりたい8つのこと その1 カジュアルでもツーリングでもファッションには気を配りたい ツーリングならサイクルジャージ 街のりならカジュアルに普段着で 街のりでもツーリングでも足元はCHROMEで ペダルストラップ その2 輪行袋を用意する その3 キックスタンドをつける その4 ヒンジ＆クランプを交換する その5 フロントライトとリアライトをつける その6 バッグをつける …

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 いや～すっかり夜練習慣が中断してしまい、逆にサボりが習慣化…。昨日も家内にお使いを頼まれたのもあったけど、ローラー出来ないか？と言われると出来ました（笑） 前日の平坦練習のTSSが160位だったのを理由にレストしちゃいましたけどTSBは思いっきりプラスですから休む理由はねぇっす。弱いな俺…。 さて今日はそんな平坦練習のレポート。 23日（祝）の話ですが、午前中は家族で京都の北野天満宮へ。 三バカトリオの馬鹿が治りますようにって絵馬書いてます（笑） その後少し寄り道をして14:00に帰宅。 遅い昼食を摂って、買ってきたパンをちょいと食べ…

自転車をサイクリングするとき、多くのサイクリストがクラッシュを経験しました。さて、いくつかの脱出経験と組み合わせて、私は参考のためにサイクリストを参照したいと思います。 1.心理的準備： どんなスポーツにも危険があり、二輪車も例外ではありません。サイクリングも二輪スポーツであり、一定の速度やサイクリスト独自の重心調整技術でバランスをマスターし、安定した動きの姿勢を取り、最終的に目的地までドライブします。しかし、運動中にこのバランスが崩れると、サイクリストは時間に合わせて調整することができず、必然的にバランスを崩す現象が発生します。 。 。ここに事故が起こった。 したがって、スポーツイベントであ…

ELITE SUITEでのインドアトレーニングを始めて5週目。毎日乗っているとジャージをどうするか問題が大きくなっていく。 最初の頃は乗るたびに洗っていたけれど洗濯の回数が多くなると水道代が気になってくる。 2枚のジャージをZWIFT用にしているので、1日おきに洗うことにしたら初日のジャージが悪臭を放っていて詰んだ。そこで折衷案として最近は、着終わったジャージを風呂場に干して、とりあえず乾燥だけさせておくことにした。 乾いていると雑菌の繁殖が抑えられるので、帰宅後に嗅いでみたらたぶんセーフ。少なくとも汗で濡れたまま洗濯かごに放り込むよりはマシなはずなので、しばらくはこんな運用で試してみたい。 …

【お知らせ】 UCIコンチネンタルチーム4MIND PROJECTが正式にYOELEO TEST TEAMとなりますということを喜んでお知らせいたします。 2021年のYOELEO TEST TEAMは、ロードレース用にR11軽量ディスクブレーキフレームセット、R12ディスクブレーキフレームセットとSAT C50|50 DB PRO、タイムトライアルレース用にT21とSAT C88+D5 DB PROを使用していきます。 今年Yoeleo Test Teamの優れた成果を挙げることを楽しみにしてください！ 背景： チームメンバーは主に4カ国から: カナダ、フランス、ドイツ、アメリカ。 「カナダ…

多くのサイクリストは、一定期間サイクリングした後のペダリング効率を大幅に向上させることができるセルフロックペダルに切り替えることを選択します。しかし、サイクリストが初めてセルフロックペダルを取り付け、「プロのサイクリスト」のシックさを体験することに興奮したとき、彼らは快適さと安全性の詳細を無視し、ペダルをロックする可能性につながりました。使用時に最高の効果が得られず、大きな安全上のリスクをもたらす可能性があります。 新しいペダルを快適に調整し、最初の「ロック」に伴う潜在的な安全上の問題を最小限に抑える方法は？以下の点に注意が必要です！ ロックペダルの取り付け位置 機器を入手したら、まずロックシ…

みなさまごきげんよう。 仏教ねえさんだよ。 今、旅をしています。 車でしまなみ海道を下り、因島と生口島を通った先にある大三島にやってきました。神の島とも言われているそうです。 大三島は、とてものんびりとした時間が流れています。時間に追われるわけでもなく、あせる旅でもありません。のんびりと車でやってきました。 まず立ち寄ったのは、ところミュージアム。 ビューポイントでも有名だそうで、とても景色のよい場所です。海と島を眺めながら、現代アートが楽しめます。アートと自然の融合を目指したかのようです。 作品を写真に収めることはできませんが、景色は収めることができます。 次に赴いたのは、伊東豊雄建築ミュー…

八尾市立しおんじやま古墳学習館の指定管理者は、〝NPO法人 歴史探訪サポートセンター楽古〟。 法人名からして、何やら期待が高まる。 墳丘や埴輪が復元された中河内最大の前方後円墳〝しおんじやま古墳〟。学習館では出土品の展示や体験学習のプログラムがある。 古墳と展示室をひととおり廻ってから、スタッフに十三峠へのハイキングコース状況について質問する。 「…いっぺん登って見られたら…。」と。 どうやらハードなコースらしい。 そこで差し出されたのが〝しおんじやま古墳周辺散策マップ〟 ２時間半くらいで廻るコースがあり、展望の良い神社があると教えてくれた。 古墳や史跡を巡るマップなのだが、コース設定が素晴ら…

先週末とこの祝日、自転車乗ってません。 何だかんだで休みの日は欠かさず、少しの時間でも乗ってたんですが・・・ まぁ、たまにはそんな日もあっても良いかな？と今日は妻と一緒にドライブへ、 コロナも有るので立ち寄りは最小限で、なるべく知らない道を通って、 たまには良いもんですね、ドライブも。 少し曇ってましたが、沢山のサイクリストとすれ違いました。 この週末はチョット遠くへ行ってみようかな？ OM-D EM-5 / 七工匠 7artisans 25mm F1.8 写真は朝早くにもう開いてるの？と思い込み見に行ったら、 やっぱり閉まってたいつかのスターバックス。