こんにちは。 ワタバルブログです～！ 昨日は、イマイチの結果だったので、 改めて、マイプロテインのサーモピュアを、「しっかり意識して」試してみますよ～！ まずは、トレーニング1時間前にサーモピュアの規定量3粒を飲んで。 お、何だか、お腹が空いてきたのか？という感じの、胃に少しキュルキュルとした違和感。 でも、それほど強くないなぁ。私、辛さに鈍感なほどでもないのに。 今日は、背中、胸、腹の日。 手を平行にしての懸垂は、こちらの公園で。 そして、場所を変えて、こちらの公園では、直線状のバーにて、 手の幅を3種類に変えての懸垂。 毎週、同じ写真カットにならないように工夫しました。 あんまり変わらんか…
