糖質制限は、一応続けてはいますが、気の緩むことも多く、パンやお菓子を食べてしまう日も多くなってしまっています(>_一度甘いものを口にしてしまうと、もう一個もう一個と止められなくなるんですよ(笑)そうなると、「今日は解禁日~♪」と、都合の良いように解釈しまして、爆食いします。昨日は、から揚げ4個から始まり、冷凍ピラフ2人前、またから揚げを6個、そして本日は、フレンチトースト厚めで甘めなものを2枚。一昨日、昨日とプールでクロール22本泳いだのも帳消しですね(笑)プールに通ってるから、代謝も上がるだろうという気持ちからの油断やと思います💦 以前のように、甘い食べ物を食べたくなったときに、代用できるも…