卵かけご飯

飯食って寝て、15時頃に起きた。今夜はちゃんと食べようかと考えてる。それでも遅い時間になりそうだけど。卵かけご飯かなぁ？ 今夜も夜ふかししたい。とにかく夜遅くまで起きていたい。気が変わってさっさと寝ることも考えられるけど、どうだろ。 夜中に米炊いて、深夜に卵かけご飯。は新しいパターンだな。やってみようかな。今日みたいに、朝まで起きて、朝飯として卵かけご飯食べるか。それにしよう。 じゃあ今夜も飯抜き？それでもいいけど。朝食べてるから、そんなにつらくはない。空腹感こそあるけど、まぁいいか。 昨夜の夜ふかしがめちゃくちゃ楽しかったからな、今夜もそれを味わいたいと思ってる。連日続くことはないだろと思っ…

今日は寝すぎた。アラームかけてないのも要因か。めちゃくちゃ寝てたな。 結局動き出したのが昼12時過ぎ。今夜眠れるのかね？ 買い物行ってきた。卵買ってきたぞ。ちょっと高いやつ。美味いのだろうか。ものすごい前に一回買ったことのある卵なのだけど、もう味を覚えてない。ひとつ覚えてるのは予想よりも美味しくなかったっていうことくらい。じゃあなんで今回買ったんだろう。 今夜は卵かけご飯だな。それと冷奴。結局これくらいしかないな。多分、連日この献立だと思う。週明けに何か違うもの食べるか。 今夜も早めに寝るとして、明日の夜どうしよう。夜ふかしするのか。せっかく作った生活リズムだけど、一旦壊すか。金曜土曜と、夜ふ…

［本ページはプロモーションが含まれています］ ｲﾒｰｼﾞ ブログの前のみなさ～ん、 今回もYANO-T's blogにお越し頂き ありがとうございます。 感謝感謝。 広告・ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今回のテーマは 【食欲のないときのTKGは最高！】 YouTuber リュウジ さん のおススメの「卵かけご飯は塩で食べる！」これメッチャ美味です!? 暑いこの時期、 食欲が進まない、けど食べないと、 そんな時は卵ご飯、 最高です(*'▽') 料理研究家 で YouTuber リュウジ さんの、 YouT…

夜遅くに寝たのに、スマホのアラーム鳴る前に目が覚めた。もうよく分からない。なんで起きられたんだろう？ ということで寝不足気味で。元々ゆっくり寝ようかな～くらいの気持ちで昨日寝たから（それでもアラームセットしてるんだけど）朝しっかり起きたのはなんで？ってなった。 これが明日のスケジュールだったらな…明日もこんな感じで起きられたら最高なんだが。結局今日さっきまで寝てた。軽く1時間くらいと思ったら3時間以上眠ってた。まあ夜にあまり眠れなかったのでこれくらいはどうしようもないのかな。 今日は寝て起きて、の繰り返しだったような。なんにもやってないぞ。買い物もしてないし。そもそも買うものがなかったのだが。…

納豆卵かけごはんは、日本の朝食として非常に人気があります。しかし、健康に関する情報があふれる中で、納豆と卵を一緒に食べることに対する疑問も存在します。今回は、納豆卵かけごはんの食べ合わせについて、健康への影響や調理方法などを詳しく解説します。 納豆卵かけごはんの基本情報 納豆卵かけごはんは、納豆と生卵を混ぜてごはんにかけるシンプルな料理です。栄養価が高く、栄養バランスを保ちながら手軽に食べられるため、忙しい朝にぴったりのメニューです。 ビオチンとアビジンの関係 納豆卵かけごはんの食べ合わせについてよく耳にするのが、卵白に含まれるアビジンが納豆に含まれるビオチンの吸収を阻害するということです。ビ…

また寝てた。もういいや… 昨日は久しぶりに卵かけご飯を食べた。使っただし醤油が美味い。キッコーマンのかつおだししょうゆだったのだが、これが美味すぎて。やっぱりキッコーマンに戻ってくるのかね。 ヒガシマル醤油もニビシ醤油も鎌田醤油もいいもの作るんだけど、最大手に戻ってきた。鎌田醤油もいいよね。たまには味変える意味も込めて使おうかな。 卵かけご飯って美味いなぁ…としみじみ実感した。これは安くて手軽で美味い飯だわ。貧乏人には最高のごちそうだよ。 冷奴との相性もいい。これは飽きずにいけるな。原点回帰というか、やっぱりこういうのに戻るんだな。なんかこういうのって飽きないわ。多分毎日食ってたらさすがに嫌に…

夜に眠れなくて、まあちょっとだけ寝たのかな、でも早朝に目が覚めた。その後、午前10時頃から寝直す。昼寝だな。 昼寝しちゃうんだよなあ。昼寝は気持ちいいからな。そんで、午後3時くらいに起きたのかな、まあゆっくり寝てた。 明日からどうするよこれ。もう生活リズムはダメダメだよ。明日も昼寝するか。もうそうするしかない。一回このループにハマるとなかなか抜け出せない。 ほんと、金曜までに立て直さないとな。スシロー行きたいんだもん。昼寝したらスルーしちゃうもん。 今も眠い。この時間が一番眠い。夜に眠いっていう暮らし、もう何年もしてない気がする。夜に眠くなるのが一番健全なのだけど。それができない。 なんとかし…

今日は東海ハーフマラソン。 県内で開催されるし、ほぼフラットで記録の出やすいレース。 目標は去年の自分超え。1:23:24を切って、4位に入賞すること。 会場に到着。4位になると宣言する。 で、有言実行した。 1:22:38の自己ベストで4位入賞💕 ネガティブラップを刻めた。 体調は悪くなかった。身体で痛いところはない。今週は疲労抜きに徹して無難に過ごした。 血糖測定を続けて分かったことをレースで試してみた。 朝は白米をしっかり食べて(レース4時間前に山盛りの卵かけご飯。レース3時間前におはぎを2個)、カフェインも摂っておく(コーヒー2杯)。インスリンの分泌を抑制する効果が認められているアルロ…

朝食 レタス チーズ入りオムレツ 無塩ヨーグルト トースト りんご&柿 昼食 わかめと豆腐の味噌汁 卵かけご飯 夕食 キムチ鍋 （人参、大根、ごぼう、白菜、長ネギ、豚肉、鶏肉、豆腐） 〆は中華麺 天気は晴れてていいはずなのに 手先が冷蔵庫のように冷んやりすぎた一日 こんな日は鍋で温まろう 野菜不足も補って✨

「レンチンご飯は体に悪いの？」と気になったことはありませんか？ 手軽で便利なレンチンご飯ですが、健康への影響や添加物について心配する声も耳にします。 この記事では、噂の真相や科学的な根拠を基にした安全性の解説、さらには健康志向の方に向けた選び方やアレンジアイデアを詳しくお届けします。 レンチンご飯をもっと安心して活用するためのヒントが満載です。ぜひ最後までお読みください！ レンチンご飯は体に悪いのか？よくある疑問 レンチンご飯は便利な一方で、「体に悪いのでは？」という疑問が広く議論されています。このセクションでは、そうした疑問について詳しく見ていきます。 ① レンチンご飯が「体に悪い」と言われ…

今週は一太郎、二太郎が風邪症状と嘔吐下痢に苦しんだ1週間でもあった。幸い、一太郎は木曜日あたりから山を超えて回復基調になってくれたし、二太郎も嘔吐症状はすぐにおさまり、通常の風邪症状が残るだけとなってくれた。一週間子どもたちの看病と病院対応をしてくれた妻には頭が上がらない。 飲み会は結局1回も出れなかった。入社早々に残念至極・・・。子持ちの同僚が少ないので、そこら辺はどう見ているかちょっと気になる・・・まあ、子どもがこんな状態のときに飲み会行くやついる？令和の時代にはそんなやついねえよなあ！？ 妻からは「来週は行ってきても大丈夫だよ」と言ってくれているので、行けそうなときに行ってみようかな。早…

食品のROOMランキングです ＞2024年12月7日 🥇 第1位 【ふるさと納税】【2025年先行予約】【山梨県都留市ふるさと納税】クール便配送 山梨県産シャインマスカット1.2kg(2〜3房)🏠山梨県都留市 4405 いいね 12000 円 🥈 第2位 【ふるさと納税】＜レビューキャンペーン 豚肉 プレゼント＞【訳あり】牛タン スライス ［選べるタイプ］厚切り or 薄切り or ブロック［選べる内容量］500g ～ 10kg 数量限定 塩味 冷凍 牛肉 訳あり牛タン タン 熊本県【厚切り・薄切りの1kgのみ】最短翌日★🏠熊本県水上村 49784 いいね 8000 円 🥉 第3位 【ふるさと…

人って一生のうちにどれくらい飢える事があるんでしょうね。断食療法とかファスティングみたいなのや、病院の検査で食べてこないで下さいもカウントしますから、全く無い人はまずいないと思います。 そうなると体がどう反応するか？を考えると面白いし、為になるんじゃないかと思います。 よくダイエット目的で断食する人いると思いますが、飢えてくると体が省エネモードになると思うんです。かなり痩せてくるとそれ以上痩せにくくなるのは、そりゃそうだろうという事ですよ。 スポーツの試合なんかでも、お腹ペコペコの状態でやるでしょう。飢餓状態なので、イノシシ狩らんと飢え死にしまっせ！な感じでしょうから、凄いパフォーマンスを発揮…

※この記事にはアフィリエイト広告が含まれます ※画像はイメージです(写真AC) それぞれの孤独のグルメのロケ地マップ➡https://maps.app.goo.gl/FHHNrUX4dVqpwztB8 2024年10月4日(金)から放送が始まった”孤独のグルメ特別編”の「それぞれの孤独のグルメ」に登場する飲食店と注文されていたメニューを一覧にしましたので、聖地巡礼の参考になると嬉しいです。 PR 【目次】 第1話：東京都荒川区の町中華 中華飯店 一番 予約方法 注文メニュー 営業時間 住所 アクセス方法 第2話：東京都足立区のセルフ食堂 みたけ食堂 予約方法 注文メニュー 営業時間 住所 アク…

どうも、yumihiko氏です。 突然ですが、YouTubeなどでよく見かける〈我が家の一週間の晩ごはん〉的なやつ。 世間はどんなもんを食べてるのか知りたくて＆夕飯作りのモチベーションが少しでも上がれば…と私もどれどれ…と見ることが多いのですが、 映え過ぎている！！！！！ 映えてないとしても品数が多過ぎる！！！！！「今日は買い物行けなかったんで冷蔵庫にあるものでテキトーに作りました」つって、4品も5品もちゃんとしたものできるのなんなんだ！！！！！ 中でもひどい人(？)は「今日は手抜きの日曜日なんで大したもの作りません」と前置きした上で昼に唐揚げ作ってた！！！！！もういい加減にしろ！！！！！さす…

土曜日。午後1:50「土スタ」は『光る君へ』特集（ゲスト：渡辺大知 VTR：柄本佑，根本知（書道指導），オカモトショウ）。夜11時「アナザースカイ」[TVer]は加藤シゲアキがスリランカへ。夜11時〜WOWOWシネマで心霊ホラー映画『TALK TO ME』初放送（幽霊を気軽に呼び出しちゃいけない。相手はこういう気持ちだから。幽霊の気持ちを疑似体験させてくれる意欲作です）。夜11:30「人生最高レストラン」[TVer]に田中圭。 朝9:30-10:15 ★BS1『ドキュメント パリ ＭＥＤＡＬ スケートボード 堀米雄斗』 “パリ五輪決勝の劇的なドラマ。米国ナイジャ・ヒューストンらとどんな攻防が？…

夕刻、月と金星が並んでいるのを見た人もいるだろう。 夜空で一番明るい月と2番目に明るい金星が並ぶというのは美しい、神々しい。 12月8日18:19より土星食が。土星は明るいので見ごたえがありそう。昨日は腹痛で一日寝ていた。便通が不安定で出ないからと下剤を飲むとひどくくだす。胃腸の動きが悪いようだ。運動不足も一因だろうな。夕刻になってトイレに行って少しスッキリしたところでの月の撮影だった。お陰で食欲がなく一日でおにぎり2個程度、酒も飲めない。デブのわたしにとって食欲飲酒がないというのは相当辛いということだ。 嫁さんの話では職場も風邪だの感染症だので欠勤している人が多いとのこと。調子が悪いのは私だ…

こんばんは、美活ライフ中のLeoNaです🌙 40代からのアンチエイジングは、体の内側からが勝負✊🏻 ということもあり、前回は『アボカド』について詳しく調べてみましたが、 sunflower7tan.hatenablog.com 今回は、【頭の先から足の先】、【体の内側から外側】まで効果のある『オリーブオイル』について紹介させて頂きたいと思います🙋‍♀️ 最後まで、お付き合いよろしくお願いします😊 1.オリーブオイルって最強(内側)🫒 内側からの美容効果✨ オリーブオイルを食事に取り入れる最適方法👩‍🍳 2.オリーブオイルって最強(外側)🫒 外側からの美容効果✨ 🌟ジ・オリーヴオイル まとめ 1…

「ふるさと納税をもっとお得に、もっと楽しく！」を叶える方法をご存じですか？1000円から始められる返礼品なら、気軽に地域貢献しながら、日常をちょっと贅沢に彩れます。さらに、楽天市場の「お買い物マラソン」を組み合わせれば、ポイントがザクザク貯まり、毎日の食卓がもっと豊かに！ 北海道の濃厚スープ、手軽に作れる本格ラーメン、トーストにぴったりのあんバター…魅力的な返礼品が目白押し。実際に寄付して試したレビューも交えて、「これが1000円で手に入るの!?」と思わず驚くおすすめ商品をご紹介します。 楽天ポイントを効率よく貯めながら、グルメなひとときを手軽に楽しめるテクニックが満載！この記事を読めば、ふる…