冷奴

昨夜はゆっくり寝ました。ウソだ、夜中に起きた。脚つったんだよね。それで起きて、痛みが引いた後に寝直した。眠れるか分からなかったが、結果眠れた。 その後は朝までぐっすりだった。脚つったのが何だったんだというくらい、何事もなく。朝から活動開始。 と思ったが、朝飯食べたら眠くなった。寝てしまい、昼に。だから数時間前まで寝てたってことになるな。何してんだ。 今夜の飯は冷奴かな？梅干しを付けようか。梅干し早く食べないと。賞味期限来るぞ。そんな事を考えていたらお腹が空いてきた。これも必然的なことか。ああ～冷奴が食える。いいなあ。 今日はしっかり寝たから昨日よりも意識がちゃんとしてる。昨日は少しボーっとして…

昨日の夕飯は元祖ボンカレーでした。美味しかった～。まだ賞味期限切れたのが1食残ってる。最近買った、賞味期限切れてないやつは5食ある。買いすぎたかな。 今夜はザクザクわかめふりかけを食べる。パッケージにも書いてあるんだけど、袋の底に残ったらご飯入れてシャカシャカ振ると美味しい混ぜご飯ができるという。これをやってみようかと。美味しそうだなあ。 それと冷奴だな。いやーたまらないな。冷奴も美味い。また美味い飯が食える。明日は元祖ボンカレー食べ切るかな。 レトルトカレーって、なんで美味しいんだろう。温めるだけで美味しいカレーが食えるのは本当にありがたい。LEE食べなきゃ。放置してるのがたくさんある。 今…

豆腐を買ってきた。それと三ツ矢サイダーとペプシコーラ。結構買ったな。 昨日食べた梅干し、すごく美味しかった。ちゃんと梅の実の味がした。いいなこれ。今日店に行ったら同じもの売ってたから、また買ってこようかな。 今日の飯は冷奴と梅干しかな。ふりかけでもいい。どっちにしようか。それは気分次第だな。 眠い。夜眠れないから日中眠い。なんとかしなきゃ。

冷奴にわさびがマイブーム。 ヘルシー食材お豆腐。 飽きずに美味しく食べるために、今までこんな食べ方をしてきました。 食べるラー油や、半生ふりかけをトッピングしたり、 ＊豆腐の栄養や効能についても、この記事に書いてあります↓ megstyle39.hatenablog.com ベトナムの食べるラー油、サテ・トムで食べたり。 megstyle39.hatenablog.com そして今マイブームになっているのが、冷奴をわさびで食べること。 わさびをチョコンとお箸でのせて、いただきます。 もちろんお醤油をかけても美味しいけど、わさびだけでも十分美味しい。 わさびの風味がたまらんですわ。 冷奴って、簡…

◆ご飯を担当する日がやって来ました！◆ ◆作れるもの◆ ◆作るしかない◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回はご飯担当の日です。とにかく作れるものを作るしか有りません。「今日は〇〇の日」とかカレンダーに書いてあったら良いのになぁ〜って思うことあります。でも、あんまり難しい料理だと作れないです。 ●冷奴 夏じゃなくても食べますけど、夏はまいにち食べたいくらいです。 概ね冷蔵庫を開けたら入ってます。 食べたい時にすぐ食べれるっていいですね。 ●野菜カット はい、なにも考えずに冷蔵庫にある野菜をカット！ キャベツ、にんじん、マッシュルーム、ピーマン、玉ねぎ、ニンニク…。 ●ホットプレー…

また豆腐を買ってきた。もうここまで来たら真冬でも冷奴食ってるかもしれない。元々夏限定でやろうと思ってたけど、意外と悪くないからな。 ポン酢、買おう。思い切ってまとめ買いする。多分食べ切れる。毎日のように冷奴食ってるから。消費スピードが半端ない。 また買ってきちゃったし、今回買ってきた分の豆腐でポン酢がなくなるな。早めに注文しないと枯渇するぞ。 枯渇したら鎌田醤油に頼るしかないな。なかなかいい使い道ができたかもしれない。鎌田醤油のやつ、買ったはいいけどいい使い道がなかったから。ちょうどいいね。 ポン酢がすぐに手に入らないんだよな。お取り寄せになっちゃってるから、時間がかかる。その間を埋めるには鎌…

やっと回復してきた。全快とまではいかないが、8割方は戻った。 今日は何か趣味を…とか思ってる。 しかしまだ頭が痛むな。それと、変なところが筋肉痛になってる。なんだろうな、やっぱり全快してないんだねぇ。 食欲はあるから、まだマシな方だな。昨日もちゃんと食ったし。そろそろポン酢がなくなる。冷奴にかけて食ってたけど、なくなっちゃったら何で食べればいいのか。ポン酢買うか…思い切ってまとめ買いしておこうかな。ヨドバシ・ドット・コムで注文する時に一気に5個買うと少しだけ安くなる。もう買っちゃおうか。 ポン酢がなくなったらしばらくは鎌田醤油の製品で乗り越えるか。やっぱり冷奴はやめられない。 たまには他の食べ…

日本のもずくは海藻の一種であり、ほとんどが沖縄県での生産ですが、低カロリーで高タンパク質、低脂肪の食材として、日本料理や健康食品として古くから親しまれています。 豊富な栄養から、髪の毛や腎臓にも良いとい言われ、また、妊婦や子供にもおすすめという話も聞きますが、本当に健康効果はあるのでしょうか。 今回は、もずくの栄養成分と健康効果、髪の毛や腎臓に良く妊婦や子供にもおすすめという話は本当なのかについて解説します。 もずくの栄養価と効能は？ （栄養成分） （栄養価の効果は？） もずくは髪の毛や腎臓に良い？妊婦や子供におすすめ？ （髪の毛や腎臓に良いのは本当？） （妊婦や子供におすすめは本当か？） も…

弟経由で妹から伝わってきた豆腐の食べ方で食べてます。 湯豆腐はあまり好きじゃないんです。実家では湯豆腐は鱈の切り身と結び昆布が必ず入っていて、つけダレはポン酢におかか入れたものでした。結構頻繁に出てきたメニューだったので、母親が好きだったのかも。まう、手間がかからないからというのもありそう。 私の豆腐の食べ方はもっぱら冷奴。それも硬めが好きだから木綿で。 で、最近教わって気に入ったのが、 豆腐にごま油と塩昆布を混ぜてグチャッとして食べる！ です。 見た目が悪いので（なんせグチャッだから）写真ありませんが、ぜひやってみて！ これまではオリーブオイルと岩塩派だったのが、一口で趣旨替えです。 むかー…

就寝時間：19:15 起床時間：03:56 睡眠時間：8時間41分 天気：初冬曇りがちな晴れ空天 排泄：05:08。大良快便 行動：ラジオ体操、バレーボール、Kランチ、プール775m。 体重：62,85kg 朝食：06:50。酵素玄米、納豆、ヌクマム絹豆腐冷奴、黒豆。 昼食：11:45。酵素玄米中濃ソースコロッケおにぎり、蜆の味噌汁。 夕食：17:19。酵素玄米、黒酢鶏肉野菜餡炒め、絹豆腐と卵と青菜のお吸い物、柿、蜜柑。 良かった事：やはりイレギュラールーティンプールは全然距離泳げないけれども泳ぎ終わった後のナチュラル多幸感はいつも健在泳いで後悔した事など唯の一度も有り得ないこの事を決して身体…

出典：photo AC 私の冷蔵庫には豆腐が常備されている。豆腐を使った料理はもちろん夜中にどうしてもお腹が空いたときに冷奴にして腹の虫をなだめるためだ（笑）非常に安価な食材で量もそれなりにあるから満腹感も得やすい上に何より低カロリーなのが嬉しい。今回はそんな豆腐を使ったおやつにもおかずにもなれるチーズ入り豆腐餅のレシピを紹介させてもらおう。 【材料】2人前 木綿豆腐 300g 片栗粉 大さじ3 揚げ玉 20g 刻み紅生姜 10g 顆粒鶏だし 小さじ2 ピザ用チーズ 30g 粗挽き胡椒 少々 ごま油 大さじ1～2 《合わせダレ》 めんつゆ 大さじ2 水 大さじ1 酢 小さじ1 ラー油 小さじ1…

昆布やかつお節などの旨味が加わった「だし醤油」は、普通の醤油よりも深い味わいが特徴の便利な調味料です。和食はもちろん、炒め物や煮物など幅広い料理で活躍してくれます。しかし、商品によって味わいや特徴が大きく異なるため、選び方に迷う方も多いのではないでしょうか。 この記事では、だし醤油の基礎知識から選び方のポイント、おすすめ商品までを詳しくご紹介します。用途や好みに合った一本が見つかるはずです。 だし醤油の基礎知識と選び方のポイント だし醤油とは？メリットを解説 だし醤油の選び方4つのポイント だし醤油とめんつゆの違いは？ 【2024年最新】だし醤油おすすめランキング12選 総合ランキングTOP3…

あ〜〜〜。意外ともう水曜日らしいんだよな。今日もあんまり記憶ないな……。 仕事。最後の一踏ん張りって感じで審査待ちみたいな状態になった。ドキドキ。例のパワ寸前上司、ミスの指摘を2回に分けてくるのなに？1回で言ってくれ？これ嫌がらせだったらえぐい。 お昼ご飯カレー！バターチキンカレーって気付いたら俺の中でトップTierになってた。 そのあとはなんかほげほげしてたらおわったよ。俺はいつもほげほげしている。 気付いたら、家。いつもそう。気付いたら家。今日はうどんと冷奴。卵消費しないとね、いけないからさ。今月で切れるタイムズチケットあることに気づいたので明日の帰りに買い物に行く。車予約して寝ます。おや…

就寝時間：19:00 起床時間：03:23 睡眠時間：8時間23分 天気：初冬っ晴れ晴れ空天 排泄：04:53。中快便 行動：すき焼き煮卵作り、ラジオ体操、挨拶運動、プール1700m、畑ランチ、K。 体重：62,35kg 朝食：06:49。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、油揚げ豆腐茹で卵包み。 昼食：12:33頃。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、お菓子色々沢山。 夕食：17:25。酵素玄米、中濃ソースメンチカツとコロッケ、焼き椎茸、蕗味噌付け大根煮、小松菜と油揚げ豆腐の味噌汁、焼き芋。 良かった事：何だか疲れた草臥れたけれども定時まで居たのは色々な意味でまぁ良しとしよう。 学…

10月3日(木)。 着替えて、襟袖スプレーして、浄と酸素系漂白剤で洗濯。 朝食作り。 粒餡トースト、インスタントコーヒーです。 プチ断捨離して、ごみまとめ。前日の洗濯物をコロコロ掛けして、畳んで仕舞いました。 洗顔歯磨き2回スキンケア。 掃除機掛けして、洗濯物を部屋干ししました。 母にあげる石鹸と食材を持って、出勤。 夫が神奈川県伊勢原市の会社の出張先で奢ってもらった社食。 健康的な社食だなぁ✨ パレマルシェ神宮前店で買い出し。 昼食は、助六です。一人のご飯だと楽しがちですな(;^_^A パルムを貰いました(ﾟーﾟ*) 皿洗いして、炊飯セットして、ごみまとめ。 15分昼寝。 夕食作り。 父が買…

10月2日(水)。 着替えて、浄と酸素系漂白剤で洗濯。 朝食作り。チーズトースト、インスタントコーヒーです。 ごみまとめ。新聞読みました📰前日の食器片付けて、洗顔歯磨き2回スキンケア。 トイレ掃除して、洗濯干して、食材を持ってパレで父の家の買い出し。 彼岸花が咲いていました。 スギ薬局名駅北店で買い出し。出勤。 今日はお昼作りはおサボり。 こだわり海老天重です。 チョコアイスを貰いました(ﾟーﾟ*) 株のチェック。 炊飯セットして、夕食作り。 カボチャの煮物、父が買ってきた金平牛蒡と里芋の煮っころがし、ひじきの煮物です。 焼き鮭、卵焼き、味噌汁です。 雑穀米。 母が抗がん剤で食欲がないとの事で…

十二月一日、晴れ。 維新の会吉村新代表。シリア反体制派がアレッポをほぼ制圧か。 4時と6時に起床。最終的に10時半再起動。行きた心地ナシ。 バゲット、かぼちゃサラダ、バナナ、残りのカロリーメイト等を主への宥めの香りとする。 午後公園カスタマーサポートが発生。 病人が発生しているため何かとカスタマートラブルに振り回されて終わる。 豚れんこんトマト煮、冷奴を主への宥めの香りとする。 洗い物がいっぱいあって現実を直視したくない。 ザ・パスト・プレゼンツ・ザ・フューチャー アーティスト:ハー・スペース・ホリデイ ネオプレックス Amazon www.youtube.com 何故かSpotifyにだけな…

起きる。気温が高めなので起き抜けがあんまり寒くない。けど外に出ると思ったより寒い。これが冬か……。会社に行くまでの道すがら、落ち葉をたくさん見た。今日風強いもんね。冷たい風が吹いて、枯葉が舞うのを見るといよいよ冬が来たなと思う。さむい。 今日も仕事がない。仕事がないから普段使っているソフトのツールバーをカスタマイズして時間を潰す、などをしていた。意外と楽しくて時間経ってる。今日は1日これで行きます。メモの整理とかカスタマイズとか、仕事と直では関係ないことをして凌ぎます。俺忘れられてるとかじゃないよね？ 昼、メンチカツ。うめ。ご飯食べるとこ、新札が使えないから旧札を持ってないと詰むというシステム…

就寝時間：19:30 起床時間：02:16 睡眠時間：6時間46分 天気：続晩秋っ晴れ空天 排泄：04:45。大美良快便 行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール1850m、明日葉記事作り、Aランチ、来年の目標3ワーク。 体重：61,55kg 朝食：06:48。酵素玄米、納豆、柚子胡椒醤油木綿豆腐冷奴、黒豆。 昼食：12:14。酵素玄米すき焼き煮卵ナムチムガイマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁、焼き芋。 夕食：17:27。酵素玄米、里芋の煮っ転がし、油揚げ豆腐茹で卵包み、鳥肉とマッシュルームと色々野菜のオニオンスープ、フルーツナッツ甘パン、焼き芋、煎餅、チョコレート。 良かった事：泳ぐのが速い人には…