医学用語。 体温が下がった時に筋肉を動かすことで熱を発生させ体温を保とうとする生理現象のこと。 反射の一つで、寒い時に口ががたがた震えたり、おしっこをした時に震えたりするのもこの現象である。
30代で大きく副交感神経レベルが下がります。特に男性です。食事や運動、睡眠、疲労、精神状態、環境などの要因によって変わります。 夏は副交感神経が優位、冬は交感神経が優位になります。これは血液の流れによるものです。寒い所では体が震えて温めますが、これをシバリングといいます。こういったことが起きるわけです。
こんにちは、毎日死に物狂いで仕事をしているNever give up nurseです。 今回は毎日仕事で測定している体温について説明したいと思います。 看護師は毎日患者さんのバイタルサイン（生命兆候）を確認し異常はないか、きちんと治療の効果があるのかを判断しています。 その中で、今回は体温について詳しく説明し観察する時のポイントも説明したいと思います。 体温とは「生体内部の温度のこと」であり、37℃（腋下温度36.0）前後で保たれています。 体温は視床下部にある2つの体温調整中枢を通して調整されていて、前視床下部（温中枢）と後視床下部（冷中枢）で熱の放散と熱の産生を行って体温調整をしています。…
実際の温度を問わず「アー寒いなあもう！」と思ったときの対処法。 1 笑う 2 忘れる 3 力を抜く 4 シバリング 5 スープカレーを食す 6 あたたかいところに行く このうち3だけがいまだに体得できない。誰かできる人がいたら教えてください。北国の人にとっては割と基本的な技術だそうなのですが、よくわかりません、はっきり言って。力抜いたら余計寒くなっちゃうじゃんね。 雪山で遭難するシーンに「寝ちゃダメだ！」というのがあるが、やっぱり力を抜いたら寒さがしみとおっちゃうんじゃないかなあ。ウーン謎だ。わからんム。
手術は室温の低い部屋で行われているそうです。患者は裸なので、どうしても体は冷えてしまいます。特に足や手などの末梢は冷たくなりやすいです。本来なら体が冷えると自身の体温調節機能が働きますが、全身麻酔によりその機能は停止中。 なので手術が終わると、体は元の体温に戻そうとして一気に奮闘し出します。体を震えさせることで発熱させようとします。発熱させると酸素もそれだけ必要になるので、呼吸が苦しくなります。 シバリングが起こっている時にかけられた電気毛布は暑く感じましたが、やはり必要なアイテムのようです。すごく暑いけれど、すごく寒い。それはそのせいなのです。 もともと冷え性な人、特に抹消が冷えやすい人、ま…
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