体温

明日から、気温が25度以上の日が続くもようです。日曜日は30度近くにもなりそうです。まだ5月中旬ではありますが、暑さに慣れるために、運動をして、汗をかいて身体に熱をこもらせないようにする暑熱順化（しょねつじゅんか）が勧められています。熱中症にならないよう、今から準備しておくとよいかもしれません。

愛情はスライム状 愛情って、体温を通して伝わるものだと感じたことはありませんか？昔、彼女と一緒にいると、よく感じました。彼女と体を寄せ合っていると、背中のあたりからじんわりと暖かさが広がり、まるで日向ぼっこをしているような心地よさに包まれました。その暖かさがゆっくりと全身に広がり、とても心地よいです。 ある日、ふと思いました。「この暖かさで彼女を包んだら、彼女もきっと心地よく感じるんじゃないか？」試してみると…… できそうです。 まるでスライムが獲物を包み込むように（あるいはクリオネが触手で餌を捕らえるみたいに）、愛情がゆっくりと彼女を包み込んでいきました。 彼女を包みこみ切る少し前、彼女が急…

形があること、その恵みと素晴らしさ 何度も書いているが、うちの月ちゃんは生まれ変わりである。 その生まれ変わりを待っている日々は、不在であって不在ではなかった。 その存在、気配は常にわたしとともにあった気がするからだ。日常において、しばしばその存在はたしかに感じ取れていたのだから。 不可思議なことがいくつもあった。 部屋を掃除している最中に、ふっと喪失感で足元が揺らぐ日がある。何気なく振り向くと、どうしても捨てられなかった最後の爪とぎのうえにうすい茶色の毛玉のボールがふんわりと乗っている。 きちんと掃除はしているので、何か月も経っているのに、家にあれだけの量の毛が残っていることは現実的に考えれ…

「最近、頭痛に悩まされていませんか？特に40代の女性は、ホルモンの変化やストレス、生活習慣が影響しやすい時期です。そんな時、食べ物が頭痛の緩和にどれだけ効果を持つかご存知でしょうか？今回は、頭痛を和らげる食べ物とその効果についてご紹介します。」 頭痛を和らげる食べ物 1. 知っておきたい！頭痛の原因と食生活の関係 頭痛の原因はさまざまですが、ストレスや睡眠不足、脱水症状、そして食生活が大きな要因となることがあります。特に40代女性は、ホルモンバランスの変化によっても頭痛が引き起こされることがあります。食生活を見直すことで、頭痛の頻度や強さを軽減できる可能性があるのです。 2. 頭痛緩和に効果的…

今回のトピック 「バイタルサインの観察②」 使い方 ・トピックのポイントを押さえたい方 → 3.重要ポイントから ・繰り返し問題を解きたい方 → 4.関連問題から その他のバイタルサインの観察に関してはこちらの記事でまとめています。 saisakinoyoi-tenkouhuryou.hatenablog.com はじめに 過去出題年度 重要ポイント 呼吸について 体温について 関連過去問題（6問） お知らせ はじめに 看護師国家試験の合格を目指して頑張っている方を応援するため、必修問題に特化して過去問の分析結果から覚えておくべきポイントをピックアップしてまとめた記事を書いています。 ・覚える…

こんにちは、まっぴよです。 寒い日が続いていますね。 みなさん、いかがおすごしでしょうか。 最近、毎日の朝夕の放鳥時に、ぴよの足の温度の確認と体重をはかるようにしています。 鳥さんの体重は体重計ではかれますが、鳥さんの足を体温計で正確にはかることはできないといわれています。 そのため、手に乗せたときに、ぴよの足が温かいかどうか、の判断になります。 もちろん、そのときの私の手の温度が基準になるので、あくまでも私の感覚になります。 （あたりまえですが、手の表面温度を変えてしまうようなものを触らないようにしなければなりません。） 鳥さんの体温は42℃なので、私たちの平熱より高いです。 なので、鳥さん…

私、時々体温が異常に低いです 34度台はチョクチョクありますが 先日の検診センターの入り口で測った時は32度台 びっくりし過ぎて、小数点以下の数字の記憶が無い 出ていたけれど目に入らなかった 車の暖房をガンガンに効かせても、寒くてガタガタ震えていたので、体温が低いのも理解できます あの顔認証みたいなタイプの検温はどのくらい正確なのでしょう？？ ググってみると 比較的高性能で、誤差は±0.3℃の記事を見たので案外正確の様です 手足が冷たいのも納得できる 処方された漢方薬を飲むのはやめているので、せめて生姜摂取 と思いながら 摂取しやすい蜂蜜生姜もなかなか作れず 味噌汁などの汁物に、すりおろして入…