本ページにはプロモーションが含まれています 忙しい毎日の中で、意識して作っている“ご褒美時間” パニック障害を経験してから、「心を整えることは肌を整えることにもつながる」と感じるようになりました そんな私が日々楽しんでいる、“ささやかなご褒美時間”を紹介します 気軽にできるものばかりなので、「このご褒美時間いいな~」と参考になれば嬉しいです ① 本の世界に入り込む“ひとり時間” 私のご褒美時間の1つは 読書 最近読んだのは 短編集の「すべて忘れてしまうから」 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||func…