皮脂

🧴 皮脂分泌量は性別・年齢・季節でどう変わる？そのメカニズムとケア対策 肌のテカリやニキビの原因ともなる皮脂分泌。実は性別・年齢・季節などによって大きく変動し、その対策も変わってきます。今回はその仕組みを詳しく解説し、具体的なケア方法やメリット・デメリットまでまとめます。 👩‍⚕️ 性別による皮脂の違い 男性は女性に比べ皮脂分泌量が約2倍とも言われています。これは男性ホルモン（テストステロン）の影響で皮脂腺がより活発になるためです。女性はホルモン変動（月経周期・妊娠・閉経など）により皮脂量が上下しやすく、肌状態も変わりやすい傾向があります。 👶 年齢による変化—ライフステージ別の傾向 年齢 皮…

抜け毛の原因 皮脂 抜け毛の原因 皮脂：頭皮の皮脂と抜け毛の関係性：原因と対策、「最近、髪がペタッとしてボリュームが出ないな…」「シャンプーしてもなんだか頭皮がベタつく…」そんなふうに感じたこと、ありませんか？実はその悩み、頭皮の皮脂が大きく関係しているかもしれません。心の底からそう感じますよね、自分ではしっかりケアしているつもりなのに、髪の調子がイマイチだとモヤモヤしちゃう。だけど大丈夫、皮脂の役割やケア方法を知れば、抜け毛の原因をしっかり対策できるんです。 抜け毛の原因 皮脂01 目次 1、抜け毛の原因 皮脂：頭皮の皮脂と抜け毛の関係性：原因と対策 2、抜け毛の原因 皮脂：皮脂の過剰分泌が…

抜け毛の原因 皮脂 抜け毛の原因 皮脂：頭皮の皮脂が抜け毛を招く？原因と対策、「最近、髪の毛がやたらと抜けるな…」そんな時、まず思い浮かぶのはストレスや栄養不足。でも、それだけじゃないかもしれません。実は、頭皮の皮脂が抜け毛の大きな原因になっていることがあるんです。心の底から「こんなことで抜け毛が進むなんて…」って驚くかもしれませんが、皮脂の過剰分泌が引き起こす問題について、少し深掘りしてみましょう。 抜け毛の原因 皮脂01 1、抜け毛の原因 皮脂：頭皮の皮脂が抜け毛を招く？原因と対策 皮脂の過剰分泌が招く問題頭皮にも顔と同じように皮脂腺があるんですが、皮脂の役割って基本的には「保湿」と「バリ…

マルチな戦士 ナイアシンアミド マルチな戦士「ナイアシンアミド」：その多才な効果と正しい使い方 こんにちは！ コスメライターのおとひなです。 本日のテーマは、「ナイアシンアミド」！ 最近注目されているスキンケア成分「ナイアシンアミド」。その名を耳にしたことがある方も多いでしょうが、具体的な効果や使い方について、詳しくご存じですか？ 実はナイアシンアミドは、皮脂の抑制、バリア機能の向上、美白効果、さらにはシワ改善効果まで期待できる“マルチな戦士”とも呼べる成分なんです✨ では、ナイアシンアミドがどのように働き、私たちの肌にどんなメリットをもたらすのか、詳しく解説していきます！ ナイアシンアミドと…

皮脂汚れは、日々のスキンケアの中で頻繁に直面する問題の一つです。 このブログでは、 皮脂汚れを落とすために役立つ脂肪酸について3つのトピックで詳しく説明します。 皮脂とは？ 皮脂は、私たちの皮膚に存在する自然な油の一種で、皮膚を保湿し、 外部の刺激から保護する役割を果たしています。 しかし、これが過剰に分泌されると、毛穴を塞ぎ、ニキビや黒ずみの原因となります。 脂肪酸とは？ 脂肪酸は、皮脂を分解し、毛穴の汚れを浮き出させることができます。 一部の洗顔料や化粧水には、この脂肪酸が含まれています。 特に、ラウリン酸、カプリル酸、カプリック酸などが皮脂汚れに効果的です。 皮脂汚れを落とす効果的な方法…

日々のスキンケアに欠かせない洗顔。 しかし、正しい洗顔方法を知らずに肌を傷つけていませんか？ ここでは、洗顔時にぬるま湯を推奨する理由とその効果について、 具体的に3つの観点から詳しく解説します。 ぬるま湯で洗顔のメリット まず、ぬるま湯で洗顔する最大のメリットは、 皮脂と汚れを適度に落とすことができる点です。 水分と油分はなかなか混ざり合わない性質がありますが、 温度が高いほどその傾向は弱まります。 したがって、ぬるま湯を使うことで、皮脂と汚れがより効率的に落とせるのです。 皮膚に対する影響 次に皮膚に対する影響について見ていきましょう。 ぬるま湯は皮膚にとって最も適切な温度であり、 熱すぎ…

皮脂分泌が多めな私にとって一番大事なのは、 いかに過剰な皮脂分泌を体の中から抑えるか だと実感しています。 化粧品では効果があるようなないような、皮脂を取りすぎたり角質ケアをし過ぎたら、それはそれで乾燥するし、ターンオーバーが乱れてひどいとビニール肌に。 食生活や睡眠に気を使っても、サプリメントを取ってみても、体にはいいのですが肝心の肌がなかなか良くならない。 この冬にやけ食いして「肌が汚くなったらどうしよう」という恐怖から、しばらく止めていた [アルダクトンジェネリック]ハイレス100mg の服用を再開しました。 一粒を4つに割って、毎日25mgを朝に服用してます。 薬 skieatcare…