心の奥深くにあるネガティブな感情や無気力さに寄り添い、一緒にその重さを軽くしていきましょう。 このメッセージを通じて、あなたの心に温かい光を届け、やる気と希望の種を蒔いていきます。 では、まず、深呼吸をしましょう。 ゆっくりと息を吸い、そしてゆっくりと息を吐き出してください。 この瞬間、あなたの心と体に意識を向けてみてください。 あなたの心が抱える重さや痛みを、ただ静かに感じてみてください。 それは決してあなた一人の責任ではありません。 私たち人間は、感情を感じることによって生きているのですから。 次に、あなたが過去に経験した小さな成功や幸せを思い出してみてください。 それは、美しい花を見つけ…
