Hatena Blog Tags
はてなブログ トップ
トレーニ
このタグでブログを書く

トレーニ

このタグの解説についてこの解説文は、すでに終了したサービス「はてなキーワード」内で有志のユーザーが作成・編集した内容に基づいています。その正確性や網羅性をはてなが保証するものではありません。問題のある記述を発見した場合には、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
スヌピ男 blog •1年前

【バレンタイン渡すプロテインいっぱいの蒸しパン風のデザート】

どーも、スヌピ男です。 twitter.com 今回の記事は、もうすぐバレンタインということでタイトルにもある通り 「プロテインいっぱいの蒸しパン風デザート」の作り方を教えちゃいます。 これができたのは本当はパンケーキを作りたかったけど卵がなくて...できたのが今回の蒸しパン風デザートです。 ちなみに前もこんなバレンタインに使える記事を作成しましたのでよかったら見てください。 www.snp-jr.com www.snp-jr.com では早速、行きます 〈対象者〉 ■用意する物 ■焼き方 ■盛りつけ 〈参考〉 ■ブルーベリーの効果 ■いちごの効果 ■キウイの効果 〈カロリー計算 マクロ〉 ■…

#低カロリー#高タンパク#筋トレ#トレーニ#バレンタイン#デザート#作り方

ネットで話題

もっと見る
34ブックマーク「ダンベル何キロ持てる?」ファイルーズあい×石川界人インタビュー【前編】「ひびきに共感してトレーニングを始めて」トレーニーだからこそ伝えたい魅力 | WebNewtypewebnewtype.com
21ブックマーク女性トレーニーから学ぶ魅力的なカラダをつくる簡単ボディメイクb-answers.jp
16ブックマーク肉体美がスゴい！世界の筋肉自慢なサッカー選手10選【トレーニーなら目指したいフィジカル・モンスターたち】 | カラダチャンネルkaradachannel.jp
15ブックマーク【ついに交互浴をやってみた！温泉、サウナ、水風呂サイコー！トレーニーはジムの後や休養日にオススメ】 - あや郎の筋トレブログaya-znzn-aka.hatenablog.com
12ブックマーク彼女できた時にトレーニーが守るべき５つの注意事項【体験談】 - 筋トレがよくわかるブログkintore-macho.hatenablog.com
9ブックマーク筋トレ好きの彼氏に喜ばれるプレゼント３選【現役トレーニーが厳選！】kintore-yokuwakaru.com
8ブックマークパーソナル食事指導ダイエットプログラム Trainy トレーニーwww.trainy.jp
7ブックマークトレーニーってマゾヒスト！？　目指せメタボ脱却！　２６回目のトレーニングを終えて - くまきちの日々　－断捨離とトレーニング－ウェイトトレーニングって楽しい ウェイトトレーニングをしている人のことをトレーニーと呼ぶことがあります。 （私は以前からそう表現してきました。） トレーニーがなぜウェイトトレーニングをするのか。 トレーニングをしている間は息は切れるし、体は悲鳴を上げるくらい辛いし、他人が見ればいったい何が楽しいんだ...takoyaki.homeip.net
7ブックマーク筋トレしている人に疑問をぶつけてみよう！トレーニーに本音をぶつけてみた！ - 喫茶ヒトヤスミyusato.hatenablog.jp

関連ブログ

スヌピ男 blog •1年前

【超簡単バレンタインに渡すプロテインパンケーキ】

どーも、スヌピ男です。 twitter.com 今回はバレンタインが近いということで、トレーニの彼女の方々にみてもらいたい記事となります。 ※こちらは過去に書いたバレンタインの記事です。こちらの記事も一つの選択肢としてみてください。 www.snp-jr.com www.snp-jr.com 今回は簡単にいうと超おすすめのプロテインパンケーキを紹介します。 では早速いきますね。 〈対象者〉 〈作り方〉 ■用意する物 ■焼き方 ■盛りつけ 〈参考〉 ■ブルーベリーの効果 ■いちごの効果 ■キウイの効果 〈カロリー計算 マクロ〉 ■まとめ 〈対象者〉 ・彼氏さんが筋トレしまくってて普通のチョコをあ…

#バレンタイン#プロテインパンケーキ#低カロリー高タンパク#タンパク質#筋トレ#トレーニング#トレーニ
akinkoのブログ•1日前

WBCを観て思ふ

WBC観戦をハラハラしながら観てしまいます。 最優秀の選手ばかりすぎやしませんか(^^;; 極みの極み。すごいメンタルです。 吉田正尚選手のホームランは熱くなりました。 大谷選手のインタビューで、体と心を切り離し てコンディションを考えていることに、ハッと させられます。 私たちの体は借り物です。体と対話をして、 あまり酷使しすぎないこと。人それぞれ、 プロ野球選手と私では、体の鍛え方が違うので 自分できちんと知っておくということが大事。 また歳を重ねると、できないことも増えてきま す。正座ができなくなったり、機敏に動けなく なったり。 借り物を大事に使わせていただく心をまた一つ 大谷選手を見…

HealerMercury’s diary•4日前

トレーニングへ行ってきました

こんばんはHealer Mercury です 本日は栃木県にあるラマ整骨院へ、声がよく 出る様なトレーニングを教わりに行ってきました トレーニングをスタートしてすぐに汗だくに なった私 色々教えていただき、珍しい機械も体験させて もらい、細胞から変わった感じです なんと今回は、一流アスリートと同じ内容のトレーニ ングを経験させていただきました これからしっかりと歌う必要があるので、 身体を鍛えようと思い、今回ラマ整骨院さんに 相談をしました 食事のアドバイス、朝の過ごし方、呼吸の仕方 この値段で？！というびっくり価格での体験です 皆さまも元気になるアドバイスを沢山もらえます 栃木県 ラマ整骨院…

趣味に行きたい浪費家ゆうちゃん•2ヶ月前

固定費を見直してみよう！

前回に引き続き貯金の為のことを考えているところ。 貯金アカウントを参考にしていると、 よく出てくることの一つに固定費の見直しがあります。 家賃・水道光熱費・通信費・保険料etc・・・ 色々見直す項目があるようですね。 １．家賃や水道光熱費、保険料はまだ先のことになりそうなので見送り。 ２．通信費は以前から格安simに乗り換えているのでこれ以上の大幅な削減は難しい。 ３．サブスクリプションはアマゾンプライムとアップルミュージック、ガンダムファンクラブの３つ。 どれもそこそこ使っているので辞める必要がない（と思いたい） ４．習い事費等はジム代ぐらいですね。←減らせるとしたらここ！！ ジム代って結構…

食べ過ぎや運動不足のせいでおなかがぽっこりでてしまいお腹をつままれたり太った？とバカにされる20代後半〜30代の会社員が寝たままできる3分腹筋 たった3ヶ月で10kg減量し、アスリートのような腹筋を手に入れ、身内や友達に「腹筋バキバキじゃん！」とチヤホヤされるようになる•2ヶ月前

三日坊主にならない！続けられる腹筋の鍛え方

こんにちは!! たかのりです✨ 今回のテーマは 「三日坊主にならない！ 続けられる腹筋の鍛え方」 を紹介していきます。 三日坊主になってしまっている 方必見！！ 鏡を見るたびに変化していく 体形。 そんなポッコリおなか対策とし てまず思い浮かぶのが、腹筋の トレーニングだと思います。 ですが、たるんだおなかを引き 締めようといざトレーニングを 始めても、三日坊主に終わって しまうケースは少なくありません。 なので継続できない理由を探り ながら、無理なく続けられる腹筋 の鍛え方について知っていきまし ょう!! 人は痩せたいとか鍛えたいと思い ながら、なぜ続けられなかったの か、まずはその理由を探…

batteryuki’s blog•6ヶ月前

身体の不調は筋力が弱いから？？

身体の不調は筋力が弱いから？ 筋力が高いアスリートやスポーツクラブなどで高頻度でトレーニングしている方々も腰、肩、膝などの痛みに悩まされていることはいませんでしょうか。肩、腰、膝はなぜ不調を感じるのでしょう。それは間違った身体の使い方や身体を動かす状態ではないことが考えられます。 1姿勢不良2間違った動作3不適切な呼吸この３つが不調の原因かもしれません。筋量ではなく身体の使い方が悪いと、いくらトレーニングを頑張っていても不調が出てしまいます。トレーニングする前には「正しい動き」「正しい姿勢」を見直すことが大切です。身体の構造、機能、脳の認識を見直すことで不調は取り除けます。運動中の姿勢や動作が…

*★☆sy0k0ra and jyujyu and AI☆★*’s diary•7ヶ月前

#ｼｮｺﾗ姫とｼﾞｭｼﾞｭ #わたしが見つけた海の生き物

こんにちは( ´∀`)/~~ 今日のｼｮｺﾗ姫とｼﾞｭｼﾞｭはこんな感じ♪︎ 『ピースワンコ・ジャパン』 保護犬の里親探し・譲渡を促進し 殺処分ゼロを目指しています 今日もと～っても可愛くて元気です♡ ■■■■■■■■■■■■■■■■■ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ イルカ ラッコ カワウソ ペンギンが 好き(*￣∇￣*)♡♡ あなたの声がチカラになります中国におけるウイグル人イスラム教徒のために、共に立ち上がってください！chng.it 可愛くて癒される～～( 〃▽〃)♡♡ [Qoo10] アビブ : [公式]【3TYPE】 脂性肌 / 乾燥 : スキンケア「[公式]【3TYPE】 脂性肌 /…

80’s blog•9ヶ月前

口コミ 山口 隆 視力アップ推進委員会 楽々！視力アップマニュアル・トレーニングキット付き 評価

口コミ 山口 隆 視力アップ推進委員会 楽々！視力アップマニュアル・トレーニングキット付き 評価５つの 「アイ・トレーニング」 は、それらの視覚機能を 効果的に鍛えることが出来るため、９０日以内に、メガネやコンタクトが必要のないレベルまで、視力アップが可能って評判の山口 隆 視力アップ推進委員会さんの「楽々！視力アップマニュアル・トレーニングキット付き」。興味はあるんだけど、本当に効果があるかまではわからないなぁ。２ｃｈやTwitter調べても悪い評判とかは見当たらないんだけど・・・⇒実践した人の体験談を確認してみる自宅にいながら視力アップを実感できて、アイ・トレーニングに関する基本方針は5つ…

「もやしじゃん」と友人に馬鹿にされている残業続きの時間がとれない社会人が、1日15分3ヶ月間の効率的な筋力トレーニングを使うことで、クリロナの様なTシャツ一枚でも似合う胸板を手に入れ、周りにも自慢され優越感に浸れまくれる方法•9ヶ月前

必見！！！残業が多く時間がない社会人でも効率的にできる筋トレ

どうもおはこんばんにちわ！ ひろです！ 今回は、残業続きで時間が取れない人必見！家でもできる効率的筋肉トレーニング！の紹介です！ この記事を読めば僕と同じ 現場職の方でなかなか時間 がとりにくい・ジムにいけ ない人が効率良く筋トレできます！ 僕も現場職として働いている のですが、体が細く、よく 「もやしみたいだな」と言わ れてきてきました。 折角一度の人生ですし、気 が引きながら温泉や海にい くのはもったいない そう思いどうにかしてマッチョ になろうと思い立ちました。 そんな僕が、体を鍛えるべく 家でも効率的にできる筋トレ 方法を２つご紹介します。 これを読んでトレーニング を実践していただけ…

瑠衣のこれ買いました•1年前

口コミ 山口 隆 視力アップ推進委員会 楽々！視力アップマニュアル・トレーニングキット付き 評価

口コミ 山口 隆 視力アップ推進委員会 楽々！視力アップマニュアル・トレーニングキット付き 評価５つの 「アイ・トレーニング」 は、それらの視覚機能を 効果的に鍛えることが出来るため、９０日以内に、メガネやコンタクトが必要のないレベルまで、視力アップが可能って評判の山口 隆 視力アップ推進委員会さんの「楽々！視力アップマニュアル・トレーニングキット付き」。興味はあるんだけど、本当に効果があるかまではわからないなぁ。２ｃｈやTwitter調べても悪い評判とかは見当たらないんだけど・・・⇒実践した人の体験談を確認してみる自宅にいながら視力アップを実感できて、アイ・トレーニングに関する基本方針は5つ…