こんにちは! 暑い日のお昼ごはんに「ネバネバ具材のぶっかけ麺」を作りました〜! あまりにも暑くて蒸し蒸しとしていると、食欲がなくなってしまったり。 とはいえ夏バテはしていられないぞ…! というわけで、食欲がなくても「さっぱりつるん!」と食べられるお昼ごはんにしました♪ 作り方はとっても簡単。(というかそのまんま) ささっと麺をゆがいて、山なめこ・おくら・みょうがをたっぷりと。 麺つゆをまわしかけて、完成です! 山なめことおくらは、ネバネバ食材。 「個人的に大好きだから食べるのだー!」というのが本音ですが、(笑) ネバネバ食材はカラダに良いので、ぜひたくさん食べましょう〜!! 特に、オクラは代表…