下半身トレーニングとお菓子の暴食防止week6です。 今日は仕事がお休み。 今週末は天気が荒れ模様なので、晴れている今日のうちに山登りに行きたい、 そう思い立って、弾丸で行ってきました! ***** 最近、下半身を中心に筋トレをしているからか、過去一で山登りしやすく感じました。 (帰宅後も、心地いい疲労感はあるけど、足が痛いとか一切ない) なんなら、下山は少し駆け足で。まるでトレイルランしている人かのように。 山登りの総括はこんな感じ。 ***** 山を登る行為そのものも楽しいのですが、私はそれよりも山上で食べるおやつが大好きで(〃艸〃)ムフッ ファミマのこの冷やして食べるバームクーヘン、美味…