マリコ

こんばんは、マルです。 3記事で長々と自律神経失調について 書いてきましたが、 ここからは私がやってみて 効果が1番あったヨガのお話を(^^) 自律神経の乱れにヨガが効いた 私は自律神経の乱れから、動悸と不安感を 強く感じていました。 まずは生活習慣を見直す事から 始めてみましたが 他にも何か体調が良くなる方法ないのかなと ネットで調べてみると 自律神経を整えるにはヨガが効果的 とたくさん出てきました。 なぜヨガが自立神経の乱れを整えるのでしょうか。 ヨガは呼吸が大事 自律神経が乱れると呼吸が浅くなり、 交感神経が優位になって 身体に様々な不調が出てきます。 ヨガは腹式呼吸で呼吸を深く行うので…

昨年度もやりました、買って(もしくはお金を払って)良かったもの。 年度内に書けば今年のうち、ということで3月中の更新を目指してたんですけど、無理でした。 というわけで2020年度版をお送りします。 月経困難症の治療 メガネくもり止め濃密ジェル 耐久タイプ ミラーリング用のアクセサリ ONE THING ツボクサエキス/ニガヨモギエキス/ナイアシンアミド10% ルアモ オールデイ プロテクト UVアクアヴェール ヴィセ リシェ ジェミィリッチアイズ GY-7 ジャスマン ドゥ ペイ ぺリスモンテカルロ FilliMilli Sシルキーパウダーブラシ (L)883、(M)882 ジーニッシュマスカ…

３月末から４月頭、結果がショボショボになってきたので、３週末分をまとめて･･･ 2021.0327 ちょっとお留守な感じのメッキさん ちょっと覚えていないところもありますが、とりあえず2021.03.27の土曜です。ちょっと早めに出て現地に珍しく早朝着、朝イチから調子の良かったエリア内をぐるぐる回ってみますが、あれ全然気配無いままお昼前。 チェイスすら無いという状況、途中別の漁港周りをチェックしにいくも、雰囲気抜群なのにメッキさんご不在のようで。 まあさすがに３月、３週連続で釣れてしまうのもね･･･。 釣れて欲しいけど。 さて途中で遠征に来られてるもっちー＆あちゃさんに、頼まれていて１年近くお…

■第二十三回文学フリマ東京（2021/5/16）『紐々書房』ブース「カ-29 (小説|ホラー・怪奇)」 ※WEBカタログはこちら ■新刊：『怪奇短篇集 夜の水族館』 著者： 阪井マチ、佐々木和泉 サイズ：A５ 94ページ “急に私のすぐ近くで人の声がして、心臓が止まりそうになった。慌てて声の方を向くと、水面から僧服の見知らぬ人の上半身が生えていた。それは水の揺らぎと無関係に同じ場所に静止していて、私の目をじっと見つめていた”――阪井マチ「アクアリウム聖」"水槽の中のマリコちゃんは僕を見てくれていたし、僕も彼女を見ていた。ずっとそうしていると顔がぼわぼわと熱く、痺れたみたいになって、泣きそうにな…

毎週日曜日は、この一週間に書評に取り上げられた本を紹介しています。「今が旬のAクラスに属する逸品」といえるおすすめ品です。書評の内容については各誌をご覧ください。 今週の「週刊現代」の書評に取り上げられていた「瞳の奥に」というミステリ小説。ここ最近1か月ほどで「週刊文春」「週刊新潮」「サンデー毎日」の書評欄でも目にしました。この小説はドラマ化されていてNETFLIXで見られるとのことだったので、原作を読まないでドラマを見ることにしました。 原作のおかげでしょう、なかなか面白いドラマでした。 ロンドンの医師夫婦とその医師とアシスタントの女性の恋愛関係が込み入ったことになっていき、医師夫婦の過去と…

一条真也です。『２０１６年の週刊文春』柳澤健著（光文社）を読みました。著者は１９６０年東京都生まれ。ノンフィクションライター。慶應義塾大学法学部卒業後、空調機メーカーを経て株式会社文藝春秋に入社。花田紀凱編集長体制の『週刊文春』や設楽敦生編集長体制の『スポーツ・グラフィック ナンバー』編集部などに在籍し、２００３年に独立。著書に、ブログ『完本 １９７６年のアントニオ猪木』、ブログ『１９６４年のジャイアント馬場』、ブログ『１９８４年のＵＷＦ』、ブログ『２０００年の桜庭和志』で紹介した一連のプロレス・ノンフィクションなどがあります。 本書の帯 本書の帯には、「花田紀凱と新谷学。ふたりの名編集長を軸…

地方出身であり、東京の大学にエスカレーターで進学した内部生でもある自分は、華子の世界も美紀の世界も片足だけ突っ込んだ傍観者として共感できた。女同士の醜いファイトがなくて、それぞれにプライドがあって、すがすがしいエンディングも好感もてた。映画の方は見てないけど、私の脳内キャスティングだと華子が貫地谷しほり、美紀が尾野真千子かな。2人の相手、御曹司の青木幸一郎は東出昌大が心が死んでる薄情なイケメンって感じでななかないいと思うんだけど。そして華子の親友の相楽さんこそ、水原希子がいいのでは。 4/13（火）映画ニュース翻訳；リサーチ；N案件4/14（水）映画ニュース翻訳；リサーチ；N案件4/15（木）…

Index------------------------------------------------------１）【記事】日テレ「スッキリ」がアイヌ民族に差別表現２）【記事】「脱原発社会をめざす文学者の会」が文学大賞を発表した３）【本日の一行情報】４）【深夜の誌人語録】５）【お知らせ】 ----------------------------------------2021.3.15 Shuppanjin１）【記事】日テレ「スッキリ」がアイヌ民族に差別表現朝日新聞デジタルは3月12日付で「『スッキリ』でアイヌ民族に不適切表現 日テレ謝罪」を掲載している。《日本テレビは12日、同局系の情…

私たちは同じではない。あなたが被った惨めさを、あなたが受けた暴力を、あなたが生き抜かなければならなかった苦境を、私は何ひとつ知らない。 女性同士の連帯＝〈シスターフッド〉を描いた物語がだんだんと増えていく。 現実には「分断されている」のだと受動態で語ることさえ憚られる差異の存在に、手を取り合うこと、手を差し伸べることの困難さに直面しているにもかかわらず、物語の中の〈私たち〉は喜ばしく微笑んでいる。現実の私たちは隔たっている。あなたは私をひどく憎み、私はあなたにうんざりしている。剥き出しの差異は私たちを「連帯」には導かない。それが私たちの現実だった。けれども、この剥き出しの差異と困難を描いたらそ…

「あのこは貴族」という映画を見た。 現代ものではなかなか描かれることのない、でも確実にある「層」との間に生まれた縁がテーマになっている映画で、新鮮だった。そして私は映画を見ながら、登場人物の彼女たちと同じ年頃に出会った、Mちゃんのことを思い出していた。 Mちゃんとは、転職活動中のバイト先で出会った。５人くらいいた同期のうちの１人で、週に１回は全員でランチをする、みたいな文化に及び腰になっていた自分をMちゃんはなぜか面白がって、なにかと話しかけてくるようになった。昼休み、私が「郵便局に行く用があるから（一緒にランチはできない）」というと、じゃあ一緒に郵便局行く、と返してくるような子でもあった。そ…

Index------------------------------------------------------１）【記事】「3.11」本を一冊ぐらい読んでおこうか２）【本日の一行情報】３）【深夜の誌人語録】４）【お知らせ】 ----------------------------------------2021.3.11 Shuppanjin１）【記事】「3.11」本を一冊ぐらい読んでおこうか東日本大震災から10年。3.11本が次々に刊行されている。私も何冊か手にとって見ることにした。最初は、いとうせいこうの「福島モノローグ」（河出書房新社）だ。https://www.kawade.c…

今日は「科捜研の女12-5『殉職刑事が残した謎 血液指紋の告発…』」の感想を書きます。 あﾞぁあ ･ﾟ･(´Д⊂ヽ･ﾟ･ あﾞぁあぁﾞああぁぁあﾞぁあﾞぁぁ 権藤さぁぁぁぁぁぁぁぁん！ ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 権藤さんがぁぁぁぁぁぁぁぁ！！！ ･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･ そんな感じで悲しみに暮れてるので、細かくツッコむことは出来ないけど一言だけ言わせてくれ。 権藤さん、カレオツ！ ◆現場で権藤さんの遺体を見た時の土門さんが、土門さんがぁぁぁぁぁ「何やってるんだ？ 何があった？ 権藤！ 刑事なら何があったか報告しろ！」そんな土門さんを止めるマリコさんだって辛いのに、それでも、「権藤さんの身に何が起き…