知り合いのスクリードTさん、彼女がやっとるヨガで上級プログラムになっとる小周天について聞いてみた。 そちらでやっとる小周天て、温養ってやっとるかってね。 そしたら、そんとな概念は知らんて言われた。 ん?それってどういうことなん? ほんなら、呼吸法とかを聞くと、それも特に決まったもんはないって言われた。 へぇ〜っ、そしたらどんなふうにやっとんのって聞いた。 そしたら、ただ単に気を経絡に沿って回すだけとか。 なんじゃ?だいぶ簡単よね。 私が高校の時、これを成功させるのに呼吸法からやって苦労してようやくできたんよね。 武息、文息、調息といろいろやりながら、温養しながらの強化。 呼吸法もやらずにただ回…