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家は武器•3ヶ月前

片づけだけじゃない。あなたの「生きやすさ」に寄り添うサポートを

あなたの「生きやすさ」に寄り添うサポートを 勉強会レポート ① JALOカレッジ発表：現場で活かすCLOの知識 ② ADDコーチングについて 感動したポイント 「強み」と「特性」の両方を理解する こんな方に私たちを知っていただきたい！ あなたの「生きやすさ」に寄り添うサポートを 昨今、広く知られるようになったADHDという言葉。しかし、実は日本ライフオーガナイザー協会（JALO）は、今から14年前、2011年という早い段階から、片づけとADHDの関係性に着目し、支援の重要性を見出していました。 さらに、CD（Chronic Disorganization／慢性的に片づけられない状態）を専門的に…

#発達障害#ADHD#生きやすさ#寄り添いサポート#ライフオーガナイズ

関連ブログ

ライフオーガナイザー®︎ 中矢くみこのブログ•6ヶ月前

オーブンレンジ、17年ぶりに買い替えました！

こんにちは4人の子どもと暮らす名古屋在住ライフオーガナイザー®︎中矢くみこです。 訪問片づけサービス、オンライン片づけ相談についてはこちらまで オーブンレンジを買いました！ というのも、結婚祝いとして両親に買ってもらったオーブンレンジ、カロリエが壊れてしまって。 気がつけば、17年の歳月を共にしていました…。 クッキーから始まり、ケーキ、パン、オーブン料理と、まあまあ使っている方だと思いますが、よく頑張ってくれたと思います。 3、4年前にも調子が悪くなったのだけど、なぜか復活！ それが、年末に、友人が遊びに来ているときに、1回目のフォッカッチャを焼き、ランチを挟んで、2回目を焼こうとしたら、う…

#オーブンレンジ#ライフオーガナイズ#ビストロ
家は武器•7ヶ月前

必要なのはきっかけと時間の確保だけ！片付けのプロに頼む、タイミングと方法

片付けをプロに頼むタイミングと方法についてご紹介します。 どんなときに、どんな風に頼めばよいのか、具体的なイメージをしていただけたら嬉しいです。 いつ頼むべきか？ １．出産準備に ２.入園入学準備に ３. 新学期を迎える前に ４.一人暮らしを始めたら・結婚したら ５. 後期高齢者になる前に ６. 実家の両親が心配になったら ７. どんなときも！疲れて動けなくなったら どうやって頼むのか 1. お問い合わせフォームから相談 2. ラインでカジュアルに話しかける 3. 一緒に考える 子育て中の方へ！時間の作り方 1. 休日にパートナーや家族にお子様を見てもらう 2. 平日保育園などの一時預かりを利…

#片付けのプロに頼む#ライフオーガナイズ
家は武器•7ヶ月前

2024年10～12月お客様からのご感想&1月のお知らせ

最近いただいたご感想（公開OKいただいたもののみ）をご紹介します。 〈オンラインお片づけ会〉のご感想 〈訪問お片づけサポート〉のご感想 〈あたらしい暮らしプランニング〉のご感想 最後に、2025年1月のお知らせ 〈オンラインお片づけ会〉のご感想 当日 1週間後 お片付け会を始めたのは、「誰かが見てくれたらできる」「エンジンかかるまで一緒にいてほしい」「苦手な作業もおしゃべりしながらならできる」というお声を聞いたから。 私もそうなのでよくわかるのです。 開催してみて、効果を感じてくださった方がたくさんいらっしゃって、この活動を続けていく意義を感じています。 子どもの頃、「あなたがやると遅いから、…

#オンラインお片づけサポート#新生活準備サポート#ライフオーガナイズ
ライフオーガナイザー®︎ 中矢くみこのブログ•7ヶ月前

感覚の偏りを理解する。過敏なことと鈍麻なこと

こんにちは4人の子どもと暮らす名古屋在住ライフオーガナイザー®︎中矢くみこです。 リアル・オンラインでのオーガナイズサポートについてはこちらまで 日本ライフオーガナイザー協会の専科プログラムでもあるCLOプログラム。 ※ 「CLO資格認定プログラム」とは？ 本協会の提携団体アメリカのICD（Institute For Challenging Disorganization）が構築し現在提供しているプログラムを、日本でそして日本語で受講できる講座です。慢性的に片づけられない（主にADD、ADHDといった）脳の機能障害、溜め込み症（ホーディング）を持つクライアントへのサポートをするために必要な知識…

#感覚過敏#感覚鈍麻#感覚の偏り#ライフオーガナイズ
家は武器•1年前

お手本の手法で片付け③子どもが自分で仕上げる

だいぶ片付いてきた子どもたちのスペースを、仕上げていきます。 これまでの様子↓ iewabuki.com iewabuki.com まずは、本棚に入り切らなかったおもちゃたちを整理します。 ベイブレードスタジアム、レゴで作ったもの、ナーフ、ライトセーバーなど。 形も大きさもバラバラで、しまうのが難しくて放置していたらこんなことに… まずは、スペースを空けました。 お掃除もして、すっきり。 ここに、ピッタリの棚を見つけて入れたらこうなりました。 奥行きがもう少し欲しかったけど、幅や高さがちょうどよかったので採用しました。 ここにおもちゃたちを入れていきます。 まずレゴ専用の箱は、深くて取り出しに…

#片付け#ライフオーガナイズ#子ども部屋
家は武器•1年前

お手本の手法で片付け②計画どおりにやってみる

引き続き、ライフオーガナイズの手法をお手本に、片付けていきます。 前回立てた計画↓のとおりに実行していきます！ iewabuki.com １）机 ２）棚 １）机 ①PCと充電器ケース以外を全部おろす→拭き掃除 ↓最初の状態 机の上を空けて 窓枠のものも一旦下ろしました。 ほぼレゴだけにして、きれいに並べ直し。 プチブロは、一度除けて、別の場所に飾ろうと思います。 ②勉強、本、筆記用具、机になくていいものに分ける。 ③筆記用具をよく使うものだけにする 色鉛筆など混じっていました。 ペン立ての底に隠れていた消しゴムや鉛筆けずりを救出。 よく、「消しゴムがない！」と探しているので、コースターを消しゴ…

#ライフオーガナイズ#片付け#子ども部屋
家は武器•1年前

お手本の手法で片付け①ゴールを決める

自己流で行き詰まっていたところ 価値観の確認 一番変えたい（場所）ことは？ ゴールの設定 目的 目標 場所 使える時間 期限 順番 現状把握 ゴールと現状のギャップの抽出 ギャップを埋めるための具体的な行動 スケジュールを決める 自己流で行き詰まっていたところ これまで、自己流で片付けてきましたが、どうしても上手くいかないところがありました。 そこは、息子たちのスペースです。 おもちゃが色々あり、入れ替わりもあり、物が把握しづらい 自分が使うわけではないので、手を入れづらい そんなわけで、新居に移って一年以上経った今まで、ほとんど手つかずで過ごしてしまったのです。 ↑無法地帯！ そこで先日勉強…

#ライフオーガナイズ#片付け#子ども部屋
Hifu_cafe’s diary•2年前

忙しい時にしていること

1週間お疲れさまでした😌 年度末に向かい忙しくお過ごしでしょうか。 みなさんはお忙しい時、どんな風に過ごしていますか？ よかったらリフレッシュする過ごし方、教えてください(^^♪ 人は『mindwondering』(心があちこちさまよっている)と疲れやすくなるそうです。 マインドフルネス、という言葉は最近よくいわれていますね。 その対極がmindwonderingな状態といえます。 なので、「忙しいな～、あれもこれもやらなくてはな～」というとき、 なるべく目の前のしているこ、例えば歯みがき、とかお皿洗いとか、 なんでも、一つに意識を向けるようにしています。 それでも意識があっちこっちへ飛んでし…

#ライフオーガナイズ
いっぱいいっぱいはもう卒業！余裕が生まれる暮らしの作り方•2年前

【開催報告】シニア向け片付けセミナーを開催しました/シニア生活環境オーガナイザー®

シニア生活環境オーガナイザー®のつるさきかよです。 ２０２３年２月２１日１４時より、福岡県糟屋郡須恵町のふれあいレインボー様で 片付けセミナーのご依頼を受け、お話ししてきました。 ふれあいレインボー様からは２回目のご依頼でした！！ oyakoasobikariyusi.hatenablog.com 前回の講座でとても良かったという声をいただいたので、おわってすぐ今回も とお声かけしていただきました。 今回は全員が女性の参加者様でした。ご年齢は４０代から７０代と幅広く参加していただいています。お住まいは町内の方、町外の方、いらっしゃいました。セミナーの参加のきっかけはチラシ、主催者のホームページ…

#シニア#暮らし#生活環境#ライフオーガナイズ#シニア生活環境オーガナイザー®