一歩目

ランキング参加中テニス テニスランキング 前回までに「腰痛で足（左足）が思うように動かない」ときに レディポジションからフォア、バック側に走り出すときの 独自に編み出した「一歩目の出し方」について動画を上げました。 レディポジションからフォア側に走り出す動画 レディポジションからバック側に走り出す動画 今回はバックハンドを打ってから、レディポジションに戻る時の動画を作成してみました。 良かったら見てください。 www.youtube.com バックを打ってから急いでレディポジションに戻るため、反応の鈍い左足をサポートできる、一歩目の出し方についてです。 次はフォアを打ってからレディポジションに…

ランキング参加中テニス テニスランキング 前回レディポジションからフォア側に走り出す動画を上げました。 レディーポジションからフォア側に走り出す動画 今回はレディポジションからバック側に走り出す動画を作成してみました。 良かったら見てください。 youtu.be レディポジションから、バックの方に動くための一歩についてです。 次はバックハンドを打ってからレディポジションに戻る動画を作ろうと思います。

ランキング参加中テニス テニスランキング 前回腰痛から左足の反応が遅くなり、それを補うステップを編み出した話をしました。 反応が鈍くなった左足をフォローするステップを編み出した話 左足が動かし辛い時の、一歩目の出し方について短い動画にしてみました。 良かったら見てください。 レディポジションから、フォアの方に動くための一歩についてです。 youtu.be 動画を作るのって面白いですね^_^ 次はレディポジションから、バックの方に動く動画も作ろうと思います。

ランキング参加中テニス テニスランキング 以前に腰痛から、下半身の痺れ、その後も左足の外側に痺れが残っていると書きましたが、、、 今では痺れが少しあり、足の甲の横あたりを触っても触った感覚がない箇所っていう感じです。 腰痛から下半身が痺れて立てなくなった話 なった直後は左足が動かし辛く、左足の反応が遅いというか、動かし辛い感じでした。 その後、腰痛体操、マッサージ器で腰の筋肉をほぐし続けました結果か、腰に痛みが出なかったのでテニスを再開することにしました。 再開してすぐに左足が自分の思い通りに反応しないことに気づきました。 今まで届いていたボールも返せなくなっていました。 かなりショックでした…