おはようございます! Mです^^ 今年やってよかったことを考えてみました。 やっぱり一番よかったのはピラティス! amhn-432.hatenablog.com こちらの記事にもありますが、今年の8月終わりから、パーソナルピラティスを始めまして、今も2週間に一度のペースですが、通っています^^ マンツーマンなわけですが、いつも私の身体に合わせたメニューを組んでくれ、無理なく続けることができています🌟 最初できなかったポーズが、家で練習すると次のレッスンのときにできるようになっているとめっちゃ嬉しい! 先生もめちゃ褒めてくれるので超自己肯定感があがっていきます↑↑↑ 最近はよく食べるので体重も腹…