今日の運動

たまに行く朝ご飯スポット 6:00少し前起床。 猫の世話をした後に自転車へ。

6:30 起床 最近寒くなってきましたね。。

写真はハノイで食べたフォー （コロナが落ち着いたらまたいきたいですね） だいぶ日が空いてしまった

今日の東京タワー 今日の運動とか 筋肉痛もだいぶ回復したのでいつものコースを走りました。

30日の東京タワー 9月30日

今日の東京タワー

今日の東京タワー 6:00前に起床 今日は晴れていたのでロードバイクでいつものコースを走りました。 負荷かけて乗ったのですが、普通に走れて良かったです。