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フツウの主婦が在宅ワークはじめました•2ヶ月前

朝のルーティン＋アロマの香りでスイッチ

子供たちを送ったあとの帰り道、車の中で音楽をかけながら、ほんの少し気持ちを整える時間があります。 最初決めているプレイリストの中から、その日の気分で選んだ曲をかけて、5分でも、10分でも音に包まれると、「あ、今日もちゃんと始まったな」って感じます。 家に着いたら、前日の夜に準備しておいた朝ごはんを軽く温めつつ、洗濯機をまわして、ささっと掃除機をかけます。 ここまでの流れはほとんど毎日のルーティン。 そして、仕事モードに入る前の「スイッチ」として必須のがアロマです。 最近のお気に入りはこれ👇 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;…

#在宅ワーク#朝のルーティン#アロマ生活#仕事スイッチ

関連ブログ

精神年齢9歳講師のブログ•2年前

仕事用の自分。意識的に”分人”を作る方法とは。

昨日の記事の続きめいた内容になるのだが、僕は今、仕事用の分人・ペルソナを作って、それに徹することが、自分を守る最善の術だと考えている。 その背景は昨日書き殴ったので今回は割愛するけど、本心をさらけ出し、素の自分で生徒と相対していると、色々とバグがありまくりだったというのが直接の契機である。 素とされる僕は、例えば子どもが言うことを聞かないのを全く許容できず、苛立ち、己の無力さを呪う、責任感が拗れためんどくさい奴なのだ。 その論理で考えて行動し続けると、そりゃ心はすごく疲弊する。いわば疲れという形で表面化してくれて、少しラッキーだったなと思うところさえあるわけで。 少し話が反れたが、仕事中だけで…

#分人#ペルソナ#演技#仕事スイッチ
SABUROKU TEC•3年前

テレワークだと仕事スイッチ入らない・・・

最近テレワークが一般的になり、ようやくだが私にもテレワークをする機会がついにやってきた。 テレワークやる前は、片道１時間ちょっとの通勤時間がない！*1 実際にやり始めると、予想とは違って色んなデメリットが見え始めた。 簡単に言うと、仕事スイッチが入らないですね・・・ 深堀すると、色んなことを発見したのでまとめてみる。 朝早く起きなくなる。 仕事以外の情報がめっちゃ気になる。 考え込む時間が多くなる。 眠気に抵抗できない。 遅くまで、だらだらと仕事しちゃう。 運動不足で太っちゃう *2 「朝早く起きなくなる」 遅刻は嫌いなので、用事があるときはめっちゃ早起きなんです。早起きしないと思う分寝る時間…

#テレワーク#仕事スイッチ#ダメ人間#怠惰
２４歳男性のヒモ脱却日記•4年前

彼女と一緒に勝負デート服を決めてみた

こんにちは！！！ 23歳男性は普段アルバイトやプライベートでも あまり髪の毛をセットしないんですけど 皆さんはセットされていますか？？ 僕は会社に勤めていたときは 最初は自分の気合い入れのためにも髪をセットしていたんですけど 慣れてくると全然セットしないでシャワーを浴びて 寝癖だけ直して出社するという風になっていきました。 個人的には髪の毛をセットするのは仕事するスイッチにはなるけど セットすることで仕事に効率やモチベーション上昇する要因ではないのかなと思います。 爽やかな印象を与えて第一印象が良くなるというのは 多少あるのではないかと思いますけど 自分はあまり実感したことがないですね、、、 …

#仕事スイッチ#久しぶりのデート#ファッション#オシャレな人と繋がりたい