先週は気温の乱高下がすごかったですねー 皆さま体調崩されてないですか?? そう言うわたしは 体調グッダグダだったんですが← 幸い仕事がスローペースな週だったので ひたすら12時間睡眠で春眠を貪っていたら、 何かめちゃめちゃ爽快!!! 先日友人とも話してたんですけど、 食事も大事だけどやっぱり睡眠って大事だなと。改めて痛感。 完全なるナイトオウルなわたしはいつも ベッドに入るの2時とか3時を過ぎるんですけど 年明けから疲れが溜まりに溜まっていたので、 もうこれからは1時には寝たい。 または3時に寝ても10時間寝たい。笑 そんな感じで。 ちょっと体調おかしいな、気をつけたいな、 みたいな時に食べた…