全般性不安障害

近しい男友達が離れても昔ほど心が落ち着かなくなるようなことは今はないようです。どちらのことも大して好きではなくなっていたからかもしれません。 特に8年以上前からの付き合いだった人については心理的に頼ってしまうことがありました。寂しいですが、彼のことをなんとなく気持ち悪く感じる部分もあったので、仕方がないと言った感じです。 彼には人生を付き添う人がいて私は彼女の代わりにはなれませんから。 もう一方の同じ街に住んでいるjのこと。彼にはまた会える気がしているのです。向こうから連絡が来るか私が連絡するかで。でも互いに連絡しないようにする心を強く持てばもうお別れだと思います。 それでも大丈夫です。一人一…

急に、昔の恋人で内縁の妻がいる、心理的に依存していた15歳以上年上のAから返事がまったく来なくて、寂しい気持ちです。既読にはなるのですけど。何か病気か、内縁の妻に私の存在がばれたのか、、 5年の付き合いだったJときっぱり連絡をやめて数週間ですが、その時もAは私に電話してくれました。心配してくれて、大丈夫？とわざわざ聞いてくれたんです。でも、それ以降、全く反応なくなりました。 寂しいです。 仕事が忙しければ慢性的疲れやだるさを感じますが、暇だと虚しく、時間が経っていくことに恐ろしさを感じます。 この時代、この年齢、この世界に生まれたことを幸せだと思えなくなります。 人と一緒にいないとそう感じてし…

糖質の摂り過ぎは万病のもと。 そう考えているので、「糖質をなるべく摂らないようにして下さい」と言っています。 口うるさく感じるかも知れませんが、医学的に正しいと自分が考えていることを言わないと、意味がないと思うので、ご容赦ください。 糖質制限は人の命を救う事ができる | たがしゅうブログ 内科の先生のブログです。 私も糖質制限を始める前、重度のうつ状態でした。仕事での人間関係に悩み、世界の全てが閉ざされて未来も希望も当時の私には見えなくなっていました。抗うつ薬を飲んでもビクともしなかったそんなうつ的な思考を、糖質制限は確かに改善させてくれたのです。 (引用はここまで) 私も糖質制限を始めてから…

昨夜は一睡もしませんでした。仕事が忙しくなくてストレスが少ないからかもしれません。私の仕事は簡単です。 でもスキルアップのできない仕事だと思っているし、会社勤めではないことが引け目を感じさせます。 スキルアップできるかどうか自分次第です。ここでは詳しくは書けないけど家庭教師、チューターです。でも結構金額とっているし、オンラインもあるし、フレキシブルな生き方ですが、一応生きてはいけます。ただ不安はあります。個人事業主です。 昨日は多分カフェインの取り過ぎで眠れませんでした。 早朝、あきらめて起きて、掃除をしました。蟻と何か別の小さい虫がいるんです。 幸いベッドまでは這ってきません。小さくて湿気の…

男は35億なんて言ってたけど、やっぱり彼に愛着があって毎日悲しくて寂しいです。彼の悲しい過去に心が痛み、どんなことをされても彼を許し、嫉妬を殺し、彼との時間を楽しむことに没頭し、彼の元に通うのが息抜きで人生の楽しみで趣味になっていました。 彼はどうしても中で出したいと懇願して、大丈夫だよ、妊娠しないよ、もし妊娠したら結婚するよと言って実際結婚も子供も欲しくないのにそう私に迫っていたんです。 生理が遅くなって、責任とってくれるよね？というと、お前の責任でもあるんだ、といい、じゃ、中で出さないでよ！というと、お前もokと言うな！といい、あなたを信じてあなたのために許したんだよ？というと、いつも僕が…

とても苦しい気分です。やはり彼なしでは生きていても何も楽しくありません。彼に会うことだけが私の楽しみで、息抜きで、人生を彩るものでした。彼に会えないなら人生は色を失います。 死んで亡霊になって彼に付き纏いたいなんて怖い😱ことを想像してしまいました。平安時代ならそれこそ生き霊になって私は彼のところに飛んでるのかもしれません。 昨夜お茶を飲みながら仕事していたせいか全く眠れず、1か月前からすでに探してあった第二の男候補をブロックしました。 もうすぐ会えるねとか言うくせに一向に会おうとしてくれないからです。会えもしないのにメッセージするのは時間の無駄だし、また誘っても忙しいと言われたらがっかりするだ…

彼のただの愛人で彼女になりたくてもなれなかった。彼には尽くしたつもりだけど、もう突き放された。 急に家で猫を撫でながら泣きました。 私の感情、理屈など知りたくもないと言われました。 そんな冷たい人間、娘から嫌われて当然だ。離婚して当然だ。ストーカーに訴訟起こされて当然だ。 彼は訴訟に勝った。でもストーカーも刑務所でなんとか心を入れ替えるだろう。