冬の乾燥対策

秋が深まるにつれ、朝晩の冷え込みが気になり始める季節がやってきました。自宅にいる時も、肌寒さを感じることが増えてくるのではないでしょうか？防寒対策と聞くと、厚着や暖房器具を思い浮かべる方も多いかもしれませんが、少しの工夫でおしゃれさを保ちながら暖かさを感じることができます。今回は、秋の冷え込みをおしゃれにしのぎながら、自宅で簡単にできる防寒テクニックをご紹介します。 1. レイヤードスタイルでおしゃれに防寒 秋の冷え込みをしのぐためには、重ね着を上手に活用することがポイントです。しかし、ただ重ね着をするだけでは野暮ったく見えてしまうことも。ここで注目したいのが「レイヤードスタイル」。薄手のアイ…

ちゃんです。 カサカサ皮むけ状態から色々と試行錯誤し、ようやく改善の兆しが見えてきたので、めちゃめちゃ乾燥している時のスキンケアを記録しておこうと思います。きっと来年見返すことでしょう。 化粧水編 ①ラロッシュポゼのスプレーで顔をびしゃびしゃにする ②皮膚科処方のセラミドローションを塗る ③松山油脂モイストリッチを塗る ニキビの薬/保湿編 ④皮膚科処方のニキビ薬（ローション→ジェル→クリーム）を塗る ⑤ニールズヤードのバームを塗る ⑥ケアセラ乳液を塗る ちゃんのカサカサだった冬の肌は改善傾向です…！ 急に話にでてきた「松山油脂 モイストリッチ」化粧水について。 ずっと気になってて、秋にトライア…

寒くなって、朝と夜はエアコンと石油ストーブを使い分けて暖をとっています。 光熱費のことを考えると(´`:)こんな顔になってしまいますが、冷えで体調を崩すのもアホらしいし、快適に生活したいので、仕方がないね。 でも、何か忘れているなぁと思っていました。そうするうちに、唇がガサガサになってきました。 そうだ、加湿器わすれていました。 雨の日に洗濯をしたときは、暖房をした部屋においておくとカラリとかわいてしまいます。それだけ、乾燥しているってことですね。暖房をしたら、加湿もしなきゃ。 乾燥すると、肌トラブルとなります。私は、肌がカサカサになって痒くなります。もっと困るのは、風邪をひきやすくなります。…

こんにちは、Shioriです。 先日やっと発表会が終わりました！大きな行事が終わり、ホッと一息。 初めての発表会はすごく可愛くて、すごく癒されました。ピアノの合図で動きだし、舞台上で表現をしていて、いつの間にそんなにしっかりしたの？と成長をすごく感じた1日でした。 実は発表会前、親子で急な寒暖差に喉をやられ、ずっと咳が出てしまっていました。熱も鼻水もなく、症状は咳だけだったので病院には行かず、自宅でいろいろな対策をして無事発表会には参加することが出来ました。 その中でも実践してみて効果を感じたもの、いくつか紹介したいと思います！ 象印の蒸気式加湿器 龍角散ダイレクト（スティックタイプ） はちみ…

前回買ったハンドクリームが残念な結果で。 前回プチプラのハンドクリームを買った時のお話↓ tenkinzumadabe.hatenablog.com とはいえ、勿体無いのでこちらは仕事用に。 やっぱりちゃんと使えるハンドクリームが欲しい・・・。 できれば香りが良くて保湿されてる感がしっかりあってベタベタしないやつ。 でも、前回一人で買いに行ってちょっとだけ失敗したしなあ・・・。 そういえば私よりも夫のほうがいい香りのハンドクリームを選ぶのが上手い気がする。 （以前使っていたハンドクリームは夫が選んだものが数個。全部当たり。） というわけで夫を連れてドラッグストアへ。 なんでもいいから選んでみて…

お正月休みが終わり今日から通常運転、という方も多いのではないでしょうか。

気持のいい気候が続いています。空気も乾いてさらりとして心地よいです。こんな季節にはご用心。 冬に向けて湿度が低くなり、暖房具の利用が増えると、乾燥トラブルが増えてきます。感染リスクや肌トラブルです。 感染リスクは、空気が乾燥すると菌やウィルスの繁殖力が増加し、鼻やのどのバリア機能も低下し感染しやすくなるのだそうです。身体を穏やかに保つには、ある程度の湿度があった方がいいとのことです。なるほど、それで「冬の私は弱くなる」のか。 肌トラブルは言うまでもありません。水分が失われやすくなり乾燥し、肌のバリア機能が低下して外的刺激を受けやすくなり、肌荒れや痒みなどの症状がでます。 私は喉が弱く、乾燥する…