冬の乾燥対策

1. はじめに：冬の乾燥が及ぼす影響とその対策 冬になると空気が乾燥し、肌や髪の水分が奪われやすくなります。加湿を意識し、適切な乾燥対策を取り入れることで、快適で健康的な冬を過ごすことができます。この記事では、加湿方法と肌や髪の乾燥対策について詳しくご紹介します。 2. 加湿の重要性と方法 空気が乾燥すると、私たちの肌や髪だけでなく、呼吸器にも影響を及ぼします。湿度が40〜60%に保たれると、肌や髪の潤いが維持されるだけでなく、風邪やウイルスの感染予防にも効果的です。 加湿器を使うメリット 最も効果的な加湿方法は加湿器の使用です。以下の種類があり、それぞれの特徴を理解して使うと便利です。 超音…

秋が深まるにつれ、朝晩の冷え込みが気になり始める季節がやってきました。自宅にいる時も、肌寒さを感じることが増えてくるのではないでしょうか？防寒対策と聞くと、厚着や暖房器具を思い浮かべる方も多いかもしれませんが、少しの工夫でおしゃれさを保ちながら暖かさを感じることができます。今回は、秋の冷え込みをおしゃれにしのぎながら、自宅で簡単にできる防寒テクニックをご紹介します。 1. レイヤードスタイルでおしゃれに防寒 秋の冷え込みをしのぐためには、重ね着を上手に活用することがポイントです。しかし、ただ重ね着をするだけでは野暮ったく見えてしまうことも。ここで注目したいのが「レイヤードスタイル」。薄手のアイ…

ちゃんです。 カサカサ皮むけ状態から色々と試行錯誤し、ようやく改善の兆しが見えてきたので、めちゃめちゃ乾燥している時のスキンケアを記録しておこうと思います。きっと来年見返すことでしょう。 化粧水編 ①ラロッシュポゼのスプレーで顔をびしゃびしゃにする ②皮膚科処方のセラミドローションを塗る ③松山油脂モイストリッチを塗る ニキビの薬/保湿編 ④皮膚科処方のニキビ薬（ローション→ジェル→クリーム）を塗る ⑤ニールズヤードのバームを塗る ⑥ケアセラ乳液を塗る ちゃんのカサカサだった冬の肌は改善傾向です…！ 急に話にでてきた「松山油脂 モイストリッチ」化粧水について。 ずっと気になってて、秋にトライア…

寒くなって、朝と夜はエアコンと石油ストーブを使い分けて暖をとっています。 光熱費のことを考えると(´`:)こんな顔になってしまいますが、冷えで体調を崩すのもアホらしいし、快適に生活したいので、仕方がないね。 でも、何か忘れているなぁと思っていました。そうするうちに、唇がガサガサになってきました。 そうだ、加湿器わすれていました。 雨の日に洗濯をしたときは、暖房をした部屋においておくとカラリとかわいてしまいます。それだけ、乾燥しているってことですね。暖房をしたら、加湿もしなきゃ。 乾燥すると、肌トラブルとなります。私は、肌がカサカサになって痒くなります。もっと困るのは、風邪をひきやすくなります。…

※本ページはアフィリエイト広告を利用しています。 みなさん、乾燥した真冬の時期の手荒れ対策はどうされていますか？ 私は特に肌が弱いわけではなく、どちらかという肌は丈夫なほうだと思っています。 ただ、手に関しては乾燥しやすいです。コロナ前までは、ちょっとカサカサするかなと感じるぐらいでしたが、コロナ禍になってからは、頻繁な手洗い、消毒液の使用、さらに冬の乾燥とお湯の使用で、爪は割れやすくなり、手指の関節はあかぎれがひどく、指先はひびわれ、手の甲は白く粉をふいてガサガサという酷い状態になっていました。 当初の対策としては、ハンドクリームを塗ったり、酷い手荒れのときはユースキンなどを塗ったりと対策を…

前回買ったハンドクリームが残念な結果で。 前回プチプラのハンドクリームを買った時のお話↓ tenkinzumadabe.hatenablog.com とはいえ、勿体無いのでこちらは仕事用に。 やっぱりちゃんと使えるハンドクリームが欲しい・・・。 できれば香りが良くて保湿されてる感がしっかりあってベタベタしないやつ。 でも、前回一人で買いに行ってちょっとだけ失敗したしなあ・・・。 そういえば私よりも夫のほうがいい香りのハンドクリームを選ぶのが上手い気がする。 （以前使っていたハンドクリームは夫が選んだものが数個。全部当たり。） というわけで夫を連れてドラッグストアへ。 なんでもいいから選んでみて…

お正月休みが終わり今日から通常運転、という方も多いのではないでしょうか。