加湿

数日前から、相方がコンコン咳をし始め、病院でうがい薬や痰キリもらったり。常備薬のルルも内服してるが、なかなか治らない。 昨日から、私も喉の違和感が出て、少しコンコン。 週末の、霧氷を見に行く、低登山はきびしい…。強い寒波も来ているから霧氷は美しそうなのに。それに、登山好きな友だちに、ライン送ったら、同じ山に週末行く予定と偶然に一致したので、出先で会おうかと話してたのに。残念すぎる。 〇〇〇〇〇 風邪の引き始めは、喉に来る事が多い。もちろん、安静と保温は必須で免疫力を高めなければいけないが、加湿と水分摂取に気をつけるようにしている。 【風邪・インフルエンザと加湿・水分摂取】 ウイルスは低温度・低…

Ａ. 喉に乾燥は大敵です。 練習では加湿器も使えますが、本番では乾燥したところでやらなければいけないことが多いでしょう。となると、当然、練習でも乾燥したなかでも行っておくべきだと思います。

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風邪予防には手洗いうがい、そして何よりビタミンC！実はそんな常識、もう古いかもしれません…最近はさまざまな感染症が流行っており、これまでの対策では防ぎきれなくなっています。今回は、風邪やインフルエンザにかかりやすい今だからこそ知っておきたい加湿と換気の重要性について環境スペースが解説しましょう。 ■インフルエンザは乾燥と低温に強い！？ 冬に流行しやすい風邪やインフルエンザ。なぜ夏ではなく、冬なのでしょうか。ウイルスにもさまざまな種類があり、夏に流行るものもあります。しかし呼吸器症状を引き起こすウイルスの場合、乾燥と低温に強いタイプが多いことが知られているそうです。日本では冬に乾燥し、気温が低下…

インフルエンザが流行ってますね、、、 親しいフォロワーさんにもそれっぽい方がおられます。 どうかお大事に☘️ 今日はオタクなら割と誰しもに共感してもらえる話です。 私には10歳と4歳の二人の子供がおります。 二度とあるかわからないような貴重なイベント。 半年以上前からチケットを取っていたライブ。 なんであろうと、彼らはある日突然体調を崩すのです。 私自身は勿論、家族が風邪を引くことは私にとって相当な致命傷。 今年の年末は珍しくランペちゃん達のデカいイベントはなかったので内心実はホッとしているのですが、これはつい今月の話です。 2022年に買ったSHARPのプラズマクラスター加湿空気清浄機（お値…

毎日の仕事で疲れた肌をしっかりケアしたいけれど、帰宅後にスキンケアに時間をかけるのは難しい…。 そんな30代女性の皆さんに向けて、簡単で効果的なナイトケア方法をご紹介します！ 忙しい30代女性！ズボラ30代女性！スキンケア苦手な30代女性！ あつまれ～～！笑 ※この記事は、筆者の体験や調査に基づいて作成されています。スキンケアの選択は個人の肌質や状況により異なるため、疑問や不安がある場合は専門家に相談してください。

今週のお題「うるおい」 去年の今頃はコロナでうなされてた気がします。そして肌荒れ。肌荒れというか、ちょっと「がさがさっ」としただけで、あせもっぽくなる迷惑な後遺症が残りました。 おかげでボディミルクなどという、普段そんなもん使わないものを購入。基礎化粧品もぜんぶ買い替えとかいう大出費です。おのれコロナ赦すまじ。