安静

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(；´瓜｀) 朝起きたらマロが熱っぽい・・・ 測ってみると、 37.7度 マジか！！ 風邪なのか！？？ 明日から義理のお姉さんと北海道旅行に行く予定なのに 前日に発熱とはヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ.. ※お姉さん家族にマロのみ参加です。 本人はあまりしんどい感じではないみたいですが、 念のため嫁さんが病院に連れて行ってくれるとの事。 せっかくの旅行なので今日はゆっくりして早く治ったらいいな。 では×２

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(ノ_＜) 今日は休みで母親の病院へお見舞いに行っているのですが、嫁さんが体調不良との事で早退してくるみたいですヽ(￣д￣;)ノ ずっと体調が戻らないって言ってたのでかなり心配ですね•••(>_<) 病院は早めに切り上げて帰ろうと思います。 では×2

今月に入って土曜日の朝になると、右手の親指の付け根の辺りに痛みがあることに気が付きました。 土曜日の朝に痛い＝前日に何かやった？ 土曜日の前日といえば、金曜日。 金曜日はバレーの練習日。 ブロックをして突き指をした記憶はなし。 トスを上げていての突き指もなし。 ボールを追うの夢中になっていて記憶にはないけれど、床にぶつけたのかなあ？ 付け根の辺りが少し腫れてるような気もするし。 とにかくちょっと痛みがありました。 右手の親指の付け根が痛いといろいろな事が不便になってきます。 包丁を使う時、力を入れると痛みが走ります。 パンにジャムを塗ろうとして蓋を開けようとすると ウウッ！ イヤな感じの痛みが…

【閃輝暗点】 ゴールデンウイーク最終日に閃輝暗点（せんきあんてん）が発症し、 なんとも言えない”連休締め”となってしまいました。 閃輝暗点とは？ 突然視野の中に稲妻のようなギザギザの光の波が現れ、 徐々に四方に広がり、 その場所が暗くはっきり見えなくなる現象が閃輝暗点です。 一般的には10 ～ 20 分で解消される事が多く、 大抵その後に片頭痛が起こります。 片頭痛の症状はまちまちで、 頭が重い程度から吐き気・嘔吐を伴う場合もあります。 多くの方は1日以内に治まりますが、 中には2日位続く事もあります。 引用先：眼の疾病について 閃輝暗点 | スカイビル眼科【公式】 昨日の昼前に上記症状を発症…

ここ数日は mitiru.hatenadiary.jp mitiru.hatenadiary.jp mitiru.hatenadiary.jp 重量物の上げ下げや中腰の姿勢が多かったんですが、ようやく昨日に植替えも終わって隔週恒例の深夜ボーリングに行ったんです。 で、１ゲーム目が終わって２ゲーム目中盤に玉を持ち上げた瞬間に背筋が「ブルン」と来ました（ーー；） 背中の真ん中辺りの背筋にまるで握り潰されるような鈍痛が来て、痛みをこらえるのに必死で呼吸が出来ません。 こんな酷いの初めてです。 過去にもこういったブルンは有ったんですが、今回の様な重い痛みや発作ように短時間で繰り返し痛みが来ることは無か…

昨日のさんちゃん、またまた夜中に熱でうなされていてちゃま（妻）が大変だったね。。。 朝起きてから少し朝食を食べてから、ちゃまパパちゃまママにかまってもらっていたね🙏🙏🙏ランチを一緒に食べてから、ちゃまとお昼寝😪😪😪 相変わらず良くならないね。。。 夕飯を食べてから早々におねんね😴😴😴 ということで昨日も安静に過ごしていたさんちゃん。 咳止めシールは本当によく効くね👍 今日も楽しい楽しい1日を👍

昨日のさんちゃん、夜中に熱でうなされて夜泣きしていたね。。。 朝起きてから食欲がなく、シリアルを少し食べてから室内遊びをしていたね👍 お昼ご飯もあまり食べずに、ちゃま（妻）とお昼寝をしてから、夕飯を少し食べておねんね😴😴😴熱があると夜中うなされちゃうね。。。 ちゃまもお疲れ気味だね。。。 ということで昨日も安静にしていたさんちゃん。 今日も楽しい楽しい1日を👍

先月、コロナに感染して、 重度な知的障害のある娘（もっさん）には、何とかうつらないように・・・ と願いながら、過ごした3日間。 結果、私が2日仕事を休むことになって、気を使ったがもし、もっさんに 感染していたら・・・。 戻るはずの グループホームには戻れず、病院へ行っても 鼻の検査は 暴れて出来ないかも・・・。 苦しければ、素直に 暴れるかもしれない。 そんな状況を考えていると、地獄絵図が見える・・・。 そうなれば、私の仕事は、次の週も 一週間まるまる 休むとか言う事になるだろう。 でも！！！！ そうは、ならなかった(*^_^*) もっさん、途中 何度か、鼻水が出て 鼻をかんだり、くしゃみをし…

タイトル：ICD-11基準に基づいたゲーム障害および有害ゲームの精神障害と関連因子に関する症例対照研究：認知的制御、情動調整、および強化感受性。 タイトル：子どもや思春期の食事と特別支援教育ニーズ（SENs）：系統的レビュー Therapeutic drug monitoring vs. pharmacogenetic testing in the タイトル：メンタル障害患者のアウトカムに対するL-テアニン補給の効果：体系的レビュー Title: マウスにおける前帯状皮質への副腎皮質溝の刺激は、Apoe遺伝子の細胞型特異的発現を誘導する。 Differences in impulsivity …

こんにちは。お元気ですか。 本届きました。 前に送っていただいた「東京の生活史」を一日一人、１５０人の最後の一人を５か月かけて読み終えたちょうどその日、ジャストなタイミングで！根本さん、千里眼ですね。 ありがとうございます。 ルーティンが一つなくなったので今は百人一首を始めようと思っています。 ながらへば またこの頃や しのばれむ 憂しと見し世ぞ 今は恋しき 一日一首。これで３ヶ月の日課ができる。２月すぎまで乗り切れるでしょう。 今、この手紙、病舎でしたためております。 なぜに病舎かというとコロナにかかってしまったからです。 先月中旬から水戸刑務所、クラスター一歩手前のような状況でして、工場、…

NEW ARRIVAL 新作アイテム 人形シリーズ 座間編 退院します。冷暖房完備、三食昼寝付きの快適生活もこれでおしまい。ただし隔離病棟並みに外出不許可、ベッド上安静で、トイレ・洗顔のみ移動可でした。一階のコンビニで金に糸目をつけず食料を買い漁ってベッドの上で食べ散らかすような真似は夢のまた夢。退院時に初めてエレベーターのところを通って、貼り紙をまじまじと見たら、食事制限のある患者さんもいますので食料の持ち込みは～とか、外来の患者さんも多く訪れるので、感染防止のため下のコンビニに行ける時間は夕方四時以降で～とか、細かく書いてありました。移動不可だったので、知らなかった。病院の人に聞くと、コロ…

やれやれ… 遂に今年も１２月に入ってもうた…ねい …ってゆーても、 我輩にはクリスマス、忘年会、年末年始家族旅行等の主要行事的な何があるではなく、 恒例の年末年始入院!?すらもひと足早く１１月にもう済ませたし、 なんせ今年は３月にも入院してるから、さすがに年に３回も別荘に監禁!?というコトもなかろうし… もういよいよ平穏…平坦に年末を迎えることになろう気はする…たぶん!? まぁもはや普段からのんびりお気楽スローなセカンドライフ実践中の隠居の身ゆえ、 慌ただしい師走雰囲気とかもまったく関係ない立場なのも確かで、 あえて言えば、退院直後の体調回復の為に当面はひたすらな〜んもせずに、 安静第一の暮…

半世紀の出会いを振り返るような そんな2ヶ月間。 小中の仲良し５人、数ヶ月ぶり。 高校時代の部活の仲間、全員は10年ぶり？ 最初の職場の同期会、なんと25年ぶりw 前職場の女子会、1年ぶり 専門学校の仲間、2年ぶり。 そして来週現職場の忘年会、5年ぶり。 それぞれの食事会で 暖かい気持ちになったり、 笑ってばかりいたり 心配ごとがあったり、 喧嘩みたいになってたり、 本当まったく違う感覚の時間だった。 そんな日々から、体調崩して 咳と痰が止まらなくて2週間 病院で薬をもらい落ち着いてきた。 来週の忘年会にそなえて安静中。 なんか起こるのかな。 とも思ってしまうほど。 いろんな人たちに会えた20…

日記 12月5日 洗濯機のパルセーターをネットで買った。少しして「在庫切れでした」と返事が…。他の店舗で最後の1個を見つけて購入。5000円、安くはない。いろいろ仕事が重なって忙しいが今週がんばれば終わる。 12月4日 朝、韓国で非常戒厳は解除されたとニュース。よくわからん。仕事は大忙し。2つの仕事のピークが重なった。休憩取れないほど忙しい。洗濯機はパルセーターを買わないといけなっぽい。よりによって忙しい時期に…。実家から果物が届いた。 12月3日 久しぶりに朝ジョグ。足がついていかず休み休み走法。マラソン完走には程遠い。洗濯したら洗濯機が回転せず…ただ水に浸してる状態。買い替えか…悩んだがネ…

こんにちは、 一日五食食べる配信者 叶星シャノンです☆彡 数日前から帯状疱疹の陽性が出て 療養中です。 これを機に 帯状疱疹とは何なのか、 調べてみました。 帯状疱疹とは？ 身体の左右どちらかにピリピリと刺すような痛み、 そして赤い斑点と小さな水ぶくれができます。 わたしは肉をえぐられているかのようなジンジンとした痛みに感じています。 そして最初は、 痛かゆいなあというかんじでした。 その時はまだ帯状疱疹の検査をしても 陽性が出ず、 原因不明で家に帰されてしまいました。 それからかゆみ止めと かゆみ止めの軟膏を塗ること数日後……。 背中の右側とおなかの右側が 痛くなり、 肉をえぐられるような痛…

乗り鉄、撮り鉄、模型鉄、時刻表鉄、駅弁鉄などなどの多様な趣向が鉄オタにあるように、自転車オタにだって、競技派、旅派、ポタ派、カスタム派、観戦派などなどの多様な趣向がある。私はここではカスタムの話ばかり書いているが、ポタ5:旅2:カスタム3くらいの比率で自分の興味が構成されていると思っている。ポタ＝ポタリングとは、potteringという英単語の和製用法で、ゆっくりのサイクリングを意味するらしい。たまにはその話をしよう。

ここ数日、強制的な休暇をしていた。笑 仕事をしながら、身体は休ませていた。 明日から始まるジェットコースター年末のために、神様が休め！！と言っている気がした。そんな時もあっていい。うん。 そこでまた色々考えた。 そういえば、いつ私は引退すると言ったのだっけ？ そういえば、いつから毎日練習しなくなったんだっけ？ 色々思い返していると、コーチングアカデミーのためハンガリーに3ヶ月行ったあたりからだんだんシフトしてきたのかなと思った。 それが2022年。それまでは普通に全日本選手権出ていたし。 引退する予定だったベルギーW杯が直前でコロナによってキャンセルになってから、私は引退の機会を失ったままコー…

仕事がつらいのは甘えではない メンタルの調子を崩さないためのポイント 人生における「大きな目標」を明確にする 「小さな楽しみ」を用意する 限られたリソースをどう使うべきか、見極める 食事と睡眠に表れるサインを見逃さない 他人に気を使いすぎない メンタルを好調に保つための仕事術 仕事を自分個人のものだと考えない 仕事に取りかかる前に全体を俯瞰する 休みは先に確保して、予備の時間を作っておく 「今の会社だけがすべてではない」と意識する メンタル疲労を回復させるためのセルフケア 趣味や推し活などに没頭して、気持ちを切り替える 仕事モードをオン・オフできるルーティンを設ける 自分の手で何かを育てて、達…

スケート教室第一期が終了し、あまりにも滑れないのと、それでも楽しいし、運動不足解消になるし、他人と会話する貴重な時間でもあるしということで第二期にも申し込んで元気に通っていたのですが、昨日リンクで転んでその拍子に膝を捻挫しました。 氷に尻餅をついたりするとものすごく痛いので、転んだと思った瞬間に氷に体を打ち付けないように咄嗟に体勢を変えたのは良かったのですが、左脚の膝関節を無理に捻ってしまったんです。おかげさまで氷の上に座り込むように着地して、どこも痛くなかったのですが「脚捻った！」という強烈な感覚があり、これはちょっと傷めたかもなぁと思ったのですが、骨折や靭帯断裂ではないのは確実だったので多…