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今週のお題「これで冬を乗り越えました」 特にないんだよな～。ここは、雪もちらほら降る程度で滅多に積もらないし、寒さも厳しいとは思えない。地元に居たらと想像すると、乗り越えるもなにも受け入れて諦めるしかない。「根雪だ」とわかる瞬間が諦めの合図です。 起きている間の対策は特にありませんが、珍妙かもしれない我が家の寝具について書こうかな。床に近い物から、 【旦那さん】キャンプ用エアマット→毛布→羽毛布団→広げた寝袋 【私】ヨガマット→縦に二つ折りした毛布→羽毛布団→広げた寝袋 毛布の上に寝ます。これでしっかり暖かい。ポイントは寝袋。昨年までは入っていたのですが、今年は怪我があり出入りが不自由だったの…

２年ほど前から坊主頭を維持しています。が、昨年１０月１日に刈ったのを最後に、整える以外に髪をいじらず伸ばしてみました。未定なのに心から楽しみにしている引っ越し。引越し後にやりたい事など考えると、髪があった方が周囲に馴染みやすいと考え、時間がかかる事がわかっている分、早めに伸ばし始めようと思っての事でした。 それを先日、刈ってしまった。懸念していた頭皮の状態が悪化し、中途半端な長さの髪が地肌のケアを妨害。地肌を優先したわけです。髪が伸びる過程を少し体験できて良かった。 坊主頭にした理由は時間短縮でした。やりたい事ができた時、各作業時間を測って無駄を探しました。一番時間がかかっていたのは、扱いづら…

今週のお題「ラーメン」 好きなのは焼干しですが、好みの味にはなかなか出合えないんですよね。とは言え、食べるのが遅い私は滅多にラーメン屋に行かないので仕方がありません。そんな私が神奈川にいた頃に通ったのが「53'sNoodle」さん。移転したそうですが変わらず藤沢市湘南台、駅の西口側。 お気に入りは「茶そば鶏そば」？ スープを飲み干すほどだったのに名前忘れ。全メニューを１周した後は、毎回そのお気に入りか、「本日の限定」に固定となりました。 いつも行列のお店だったので、通りかかった時に外の待ち人が１人か、奇跡的に０人の時にのみ、その日の予定は調整する事として入店していました。チャーシューもメンマも…

今週のお題「行きたい場所」・・・九州です。 福岡は勿論、熊本は『夏目友人帳』の舞台なので景色や空気を感じてみたい。長崎バイオパークと五島列島の長崎、霧島の工場見学と日向夏にチキン南蛮と好物たくさん、本場の辛麺も食べてみたい宮崎。蔵見学に鹿児島。宇宙科学センターとかも複数なかったかな。行きたいな～九州。時間をとってゆっくり巡りたいので、いっそ引っ越したい。 旦那さんも私も、地元に住みたいという気持ちは皆無。そのせいか帰省もしない私達は、一部の家族や友人に「帰ってこい」と詰められる事があります。更に遠くなる予定の次の引っ越しではどんな事を言われるのかなと、想像してちょっと笑う。身体が動くうちは、な…

年末年始の食事でも想定内に納まった事で、続けていけそうな自信が少しついてきていたダイエットですが、なかなか思うようには進まず。意識だけは絶やしたくないので、食事量半分と、毎月曜日の体重測定・記録を続けています。 そんな中、食べ過ぎた自覚が後ろめたさになった事と、振り替え休日による曜日感覚のずれが重なったせいか、2/24に体重測定を忘れます。少しでも増えていたら落ち込みが発生しそうなメンタルだったから、自然と回避したのかな。急いで翌日に測るような事もせず、次の月曜日を待つ事に。 すると、次の測定日には前々週から -0.7Kgと意外な結果。去年12月中旬のダイエット開始からは -4Kg。これは相当…

数年前にコアントローの大きいボトル（通常サイズと思われるよく見かけるサイズ）を購入した際、リキュールの傷み方がよくわからかったので、お酒に使う以外にもどんどん使って早めに空けてしまおうと、時々作っていたレシピのご紹介。１本ボトルを空けて以降、再び購入する気になれずにいたのですが、先日、お酒屋さんでミニボトルを見かけたので、このトーストを思い出して購入しました。有難いです、ミニボトル。 作者さんによると、厚めのパンがおススメという事なので、お散歩ついでに４枚切りのパンを購入するところから準備開始。たまには良いものですね、厚切りパン。いつもは何かをサンドする事が多いし、私自身の好みが薄切り寄り。２…

何がどうというわけでもなく、ここ２週間ほど不調の波間に揺蕩う。 トリガーはぎっくり腰かな～。昨年の怪我で、痛みが発生する状況を回避できるように生活環境を変えたり色々して、少し落ち着いてきた頃の一撃。必要な物をバッグに入れて運び、楽な体勢を維持しやすい部屋に移動して１日の大半を過ごしているのですが、続くもやもや。 だいぶ痛みは消えたけれど、大事をとって安静を継続中。が、腰が楽な体勢は他の部位への負担が大きく、気づくと肩やら背中がガチガチ。伸びをしようものならどこかしらに走る痛み。せめてもの抵抗として足先をまめに動かしているけれど、立ち上がった時のふくらはぎの硬さに変化はない。 体調の良し悪しを意…