5月6日は、国際ノーダイエットデーらしいです。 そんな私はダイエット中で、昨年の夏の健康診断で70キロだった体重が62キロまで落ちています。 本来の体重は73から75キロくらいだったのですが、夏の暑い時期に引っ越し作業をしたため、既に少し落ちていたのです。本当は低く見積もって11キロは減っていることになります。 今まで15キロの減量は3回経験しました。とにかく汗をかく仕事をしていたとき。職場で病気をうつされたとき。食事制限で落とした経験もあります。 特に3回目は体重が少し減ったのをきっかけにはじめたので、計測した記録は15キロですが、実際は20キロ近く痩せていると思います。 ご察しのとおり3回…