1月12日祝5時9分起床。 スクワット&ストレッチ~プール。 昨年末の暴飲暴食による体重増加は、 仕事が始まり一旦下降傾向になったが、 じりじりと増えてきた。ネットで見つけた、定年後の「きょういく」と「きょうよう」 ・きょういく:今日行くところがある ・きょうよう:今日用事がある 再雇用もあと4年ちょっと。 意識していきたい。昼は家で鴨蕎麦とレッドアイ。 夜は「西郷鍋」と白ワイン。 www.yamaki.co.jpお伴は映画「孤独のグルメ」。 比べてはいけないが、前日TVで見た 映画『グランメゾン・パリ』より好み。 そういうところがB級好きたる所以。 gekieiga-kodokunoguru…