でも、間違いなく 私のためになってくれるあいつ。筋トレ。 とにかくこれまで、運動の中でも 筋トレが大嫌いで、その後やってくる 筋肉痛も大嫌いで、なんだかんだ理由を付けて、 避けてきた。 でもある日、 鏡に映った自分のぺったんこの お尻にショックを受け、8月から筋トレ開始。といっても、 部屋で15~30分やる程度。お尻を重点的に、 二の腕とかお腹周りとか、 最も嫌いなスクワットとか。 「やりたくない」と思う前に 始めることを心掛けたところ、意外と続いている。 できない時は ベッドで横になっている時に クラムシェルを何回か やるだけだったりもする。でも意外と続いている。 かれこれ1か月。 そしたら…