ブログ(レコーディングダイエット)を投稿しました。 ↓見出しを押すと「Word Press」記事へリンクします↓ 今日の一言 🥕 ニンジンなどの混ぜ込み食材 💰 我が家は家計も食事も完全別! 🎀 ラップにもこだわりあり 💦 水濡れ対策はラミネートフィルムで万全に! 🛠 さらに、防水補強には「3M スコッチ ガムテープ」 🎯 今日のまとめ:満足感しかない! 60代、オジサンの家計簿 🟥 レコーディングダイエット|体重とカロリーの見える化 📊 今朝の体重と体脂肪率 🥗 昨日の食事内容と摂取カロリー 🔁 摂取と消費のカロリー収支?私の人体実験レポート 📈 「摂取-消費」で体重はどこまで動く?グラフで…