日常ブログ

ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。 ↓見出しを押すと「Word Press」記事へリンクします↓ 今日の一言 ご飯に混ぜ込む食材の準備と、幸せを感じた一日 🥕 ニンジンの在庫が切れて… 愛用の包丁と、間違えた燻炭（くんたん） 室内鉢植えにおすすめ！もみ殻燻炭の効果 オープンシェルフラック、ついに組み立て！ 🍚 立ったままご飯がよそえる幸せ 🍽️ この炊飯器にもエピソードあり 📦 そして、待望のニンジン5kgが到着！ 🥢 今日のランチは簡単＆ヘルシーに 60代、オジサンの家計簿 🟥 レコーディングダイエット｜体重とカロリーの見える化 📊 今朝の体重と体脂肪率 🥗 昨日の食事内容と…

おはようございます！CHIHIROです。 ３月に入りましたが、今日は２月の振り返りを。２月のテーマは「リラックス」に設定していました。 最近の記事では、ある出来事に対して腹を括ったことを何度か書いていたのですが、腹を括ったことによる効果が大きすぎて、だいぶのんびりリラックスできた一ヶ月間でした。気持ちのゆとりが大きいのかもしれない。そうだよね、心が安らいでないと、体もほぐれないのだ。 友人たちとのんびり ホッとするおうち時間を 休み方について考える 笑顔と余裕が増えた ２月まとめ 友人たちとのんびり ２月は大学の友人らに会う機会がありました。ひとりとは住まいが離れていますが、私の地域まで足を伸…

こんばんは。CHIHIROです！ 年が明けて、もう１月も終盤。最近はメンタルが安定しないのですが、こんな時こそ日常を生きる。いつも通りを生きる。普通の毎日がいかに幸せか、ということに気付かされた一ヶ月でした。 １月のテーマは「改新」。本日はテーマについてと、１月の日常をお届けします。 物事を改めよ 翌朝の自分と約束をしよう ヨガについて １月まとめ 物事を改めよ 年末年始は彼とゆっくり過ごせました。元旦の夜中には初詣に行きました。新年からやることが早く効率的で楽しかったです。真夜中にひいたおみくじ。そこに書いてあった「物事を改めるとよい」この言葉がすごく心に響きました。翌朝、改新リストを書いた…

なぜ毎日散歩をしているのか 目につくのはゴミ こんにちは、迷走主婦です！😃 なぜ毎日散歩をしているのか 私が毎朝散歩をするようになったのは、運動不足が気になったからです。家にこもりがちな生活をしていると、どうしても体を動かす機会が減るので、「せめて歩こう」と思い立ちました🚶🏻‍♀️ さらに、私の住むエリアはスーパーが多くて便利なんです。散歩のついでに、食材を少しだけ買って帰ることが多いです。手荷物が増えすぎないように気をつけながら、「運動と買い物」をセットにすることで、自然と毎日の習慣になりました。習慣になるとほんと楽です♪ 目につくのはゴミ 冬の散歩では季節の花よりも、どちらかというと目につ…

こんにちは。 さっき、ガスの配管の業者が来て下調べしていかれました。この後見積もりが届きますわ。 ガスの配管工事に向けて、下準備もしたのでぐったりです。つまりは、工事用ルートの確保の為の物品整理・・・。外なので、服が汚れて今洗濯中・・・。 やはり、整理がかなり疲れました。 という状況直後にブログを書いてるので、文章が雑然とした書きなぐりになってる点はご了承を・・・。 さて、御覧のとおり、今までの「心の絵遊び」の当ブログは、今後、そのまま日常生活や雑記用のブログ「日常の備忘録」となります。 肝心の絵のブログですが、今後、絵の方のみ別ブログで新規に立ち上げます。この機会に名前自体を「心の絵」という…

社会人人生が始まり、引越し、研修、着任とバタバタした日々が続き、しばらくブログやnoteなど、書くことから距離をとってしまっていたので、最低限毎月のまとめができるくらいには時間を作り出していきたい。 1泊2日の静岡 TikTokでみたミックス（デミとオニオンどっちももらえる）の別添えでオーダーしたら、店長さんに通ですねって言われて恥ずかしかった！ 所用のため、1泊2日で静岡へ。日中用事があろうと静岡に行く機会があれば使命感を持って食べるさわやか！！16時にして70分待ちの表示を見て食べる前には「静岡にはさわやかしか食べるところないの？？」と愚痴を吐いていたさわやか初体験の同行者が、食べ終わった…

目次 挨拶 ひとり晩酌 終わりに 挨拶 みなさま今日も一日お疲れさまです。 まめです。 今年も家庭菜園やってます！ ひとり晩酌 一年に数回しかないひとり晩酌！ どどん！ 焼き鳥！！ と、冷蔵庫にあったキャベツをなんかしたやつ。 mamejiyu.hatenablog.jp 最近足が遠のいていましたが、一人で買いに行ってきました。 うまぁぁぁぁぁ〜〜！！ 夫婦で飲むのも、もちろん良いですがたまにのひとり晩酌も楽しいですね。 余談ですが、ひとり晩酌といえば、大好きなドラマがシーズン3！！気づいたら始まってました！ 『晩酌の流儀』栗山千明さん主演のドラマです。 嬉しい！！！！！！！ 今年の夏も楽しみ…