和歌山県串本町

天気がいいと写真も綺麗ですね（笑） 不定期的に恒例の和歌山県串本町へ訪問する。 「今日は陽気がいいから外でやりましょ～！」 と、出てきてもらう。 「やれやれ」と、杖をつきながら出てくるバァちゃん。 風もなく、良い天気だったので外で運動教室をする。 こんな緑に囲まれるのもいいもので。花粉症の人はたまらないでしょうけども、幸い私はそこまでのものはないので助かっております。 この日は、メトロノームを持参して、試してみました。 テンポを意識して足踏みや、手拍子してみたりと。 立ってもやってみます。 テンポは120くらいです。 高齢者にはちょっと早い運動ですけども、その場の足踏みですからナンとかやっても…

障害物歩行のテスト 久しぶりに和歌山県は串本町里川地区の限界集落へ、健康チェックおよび運動指導をしに行きました。 いつもなら学生をアシスタントスタッフとしてつれて行き、私はカメラマンなのですけども、ここは私が測定係をやっております。 この写真は三脚でカメラを固定して、リモコンで撮影しております。 なかなか学生をつれて行くことができない状況なので、こういう「セルフ技術」は重宝します（汗） 「リモコンはナカナカ便利だな～」と思いつつ 運動指導の様子を撮影してみたのですが、ファインダーを覗かずに撮影しているので、このようなことに・・・（汗） 右側の私は足しか写っておりません（泣） もうちょっと練習が…