とろろきゅうり 新作続々追加！オーディオブック聴くなら - audiobook.jp 【概要】 梅雨→暑い夏と続き、体力維持も大変です。食事も火を使いたくないので、簡単なもので済ませがち。夏バテの対策をしっかりして元気よく夏を乗り切りたいところです。食欲も落ちてきた時にも食べやすいトロロレシピを紹介します。きゅうりのシャキシャキ感に梅干しを加えて、しっかり栄養も取れる副菜です。火も使わず、簡単に作ることができるので、是非、試してみてください。 【所要時間】 15分 【材料】（二人分） きゅうり：１本長芋：15cm程度梅干し：1個（大きめ）海苔：大判1/4枚塩：ひとつまみ 【作り方】 (1) き…
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