『cokaka』 cocokara-kagayaku こころとからだの中から輝く こころから輝くとは 自分のことを大切に思える「自己肯定感」を育むこと 体の中から輝くとは 自分の体を作る「毎日の食事」に気を配ること こころと体から輝くことで 女性は本当の輝きを放つのだと思います 自分のこと大好きになってあげてください自分のこと大切にしてあげてください自分はもう変われないなんてあきらめないで!人はいつでもどんなときでも変わりたいと決めた日から変われるのです あなたがもっと輝くために大切なことは自分のことを大好きになってあげることがんばっている自分をもっと自分でほめてあげること自分の素敵なところい…