室内熱中症

こんにちは、yugiriです。 ここ最近、蒸し暑い日が続いていますね。 実は「気温がそれほど高くない日」でも、湿度が高いと熱中症のリスクは大幅に上がることをご存じでしょうか？ この記事では、昨年2024年に10年ぶりに大幅改定された最新の「熱中症診療ガイドライン」や厚生労働省の発信をもとに、湿気と熱中症の関係についてやさしく解説します。 🔸目次 湿気が高いと、なぜ熱中症リスクが上がるの？ WBGT（暑さ指数）とは？ 厚生労働省が推奨する室内環境とは 特に注意したい「湿度が高い」状況 湿度が高い日の熱中症対策まとめ 🌡️湿気が高いと、なぜ熱中症リスクが上がるの？ 汗は本来、蒸発することで体の熱を…

はじめに コツコツ運動のためChocoZAP継続中だけど 可能なら実践したい店選び それはそれとして、家でも安全確保はしたいです はじめに お疲れ様です、たっつん(@326099)です 良ければ𝕏(Twitter)もフォローして頂けるとありがたいです🙇 皆さん、今年も去年にもまして暑すぎませんか❓熱中症とか大丈夫でしょうか😅 我が家の周辺でも、救急車🚑のサイレンが結構な頻度で鳴り響いており、全部では無いにせよ『一部は確実に熱中症で、家から運び込まれている』のは間違いないですよね 実際ニュースでも速報めいて○○人とか言われてますし コツコツ運動のためChocoZAP継続中だけど そんな真夏の暑さ…

こんばんは🌟です。 梅雨が明けて以降、 毎日毎日 ☀酷暑の夏日が続き、 職場でエアコンをガンガン効かせていても 室内で軽い「熱中症」 のような夏バテを起こしておりました。 マイボトルのお茶が、 いつもなら余るのに、 足りなくて💦 会社の冷蔵庫に予備で冷やしてある ペットボトルに手を出したほど (;^ω^) 体から水分が奪い取られておりました。 変な頭痛がしたり、 お腹の調子が悪くなったり💦 しかし夕方には、 水分取り過ぎでスネの辺りが浮腫んで 腫れぼったい💦 体が重い💦 バテているのになぜか食欲は 落ちなくて、 すこぶる順調に食べ、 体重は食と水とで、どんどん増加💦 とうとう、 超えてはいけな…