チョコザップ

運動をしなくなってはや数年、体型が変わりました。 昨年末の人間ドックで腹周りと血圧が引っ掛かり、積極支援対象となってしまいました。３ヶ月かけてダイエット＋生活習慣改善をする事となり、チョコザップに通い始めました。 早速、チョコザップのスターターキットが到着し、測定したところ、検診時よりも更に肥大していました。揚げ物大好き＋アイス大好き、早食い、ダメなのは分かっていましたよ。 で、久しぶりにマシンを使って筋トレをしましたが、以前ほど挙がらなくなっていました。半分以下しか挙がらないものも多々ありました。レッグプレスだけは維持していました。 週１目標でしたが、週３（中一日）で通っています。以前のよう…

2022年7月に展開され始めたチョコザップに今更だけど通い始めてみました。 目的は主に3つ。 ・睡眠の質の向上：寝付きが悪く、疲労感が抜けなかったり、鬱の症状が出ていた。今回チョコザップに通うきっかけになったのも、この睡眠の質を上げることが大きな要因になっている。 ・筋肉量の増加（代謝アップ）：決して運動量の少ない職場ではないと考えていて、勤務日の歩数計を確認してみると常に1万歩以上歩いている様子だし、多い時は2万歩程度歩いていることがiPhoneのヘルスケア - Apple（日本）アプリを通して確認しています。 しかし、休日の歩数計を確認すると1万歩を超える日が極端に少なく、自身でも歩いてい…

勇者ちょいダメ親父、禁断の装置《アブダクション》に挑む。 その機械は、両脚を中に挟み込む謎の拘束具── 通称「股裂きの椅子（ストレッチ・スローター）」。 気合いとともに数セットをこなした勇者、 己の限界を超え、鍛錬に成功──しかし油断したその瞬間！ 降り際のレバーが突如牙を剥く！ 「グハッ!!」──左足ふくらはぎに直撃！ 勇者、膝をつき、静かに呻く。 ──ダメージ：ふくらはぎの物理属性痛打 × 直撃クリティカル。 【現在の状態】 ・ダメージステータス：ふくらはぎ強打 - 赤点滅 ・ダメーター：MAX（剣、地面にめり込む） ・心の声：「なさけな……」

今のところ、チョコザップ通いも継続できているので、今年もライザップの株主優待をもらうために、200株を購入しました。 株主優待の金額は同じですが、昨年は200株でチョコザップが半年無料だったのが、今年は200株で1年半額となりました。 優待が切れる半年で止めてしまい、会社の売上にならないケースが多かったのかもしれません。 割引額は同じですが、無料が半額になると損した気になるのは、なぜでしょうか。 www.nikkei.com 今年は優待が発表されると株価が上がっていくと思い、優待が発表された直後の2月に購入したのですが、その後株価が下がり、4月に入って売却すると6,000円ほどの損失になりまし…

カラオケ以外でも活用しないと・・・ 先日チョコザップに入会し、カラオケを楽しみました。 チョコザップの月額利用料は3,278円（税込み）です。 月額料金だけで設備が利用できるので、カラオケだけの利用では今一コストパフォーマンスがよくありません 家の近くにあるジムならば、デイサービスの日でなくとも介護の合間に利用できます。 昨日は近くのジムに行き、何ができるか考えてみました。 洗濯機を利用したいが・・・ 近くのジムにはドラム式洗濯機が1台、乾燥機が２台設置されています。 家で洗濯する代わりにジムで洗濯し、乾燥させることができます。 乾燥が完了する迄には２時間以上かかりますが、一旦家に戻り、洗濯が…

カラオケのためチョコザップに入会 昨日はチョコザップで一人カラオケを楽しんできました。 チョコザップ気軽に楽しめるスポーツジムです。 chocoZAP（チョコザップ）｜全国1770店舗以上！スキマ時間にサクッと使えるコンビニジム 次女が一昨年から入会し、朝出勤前にトレーニングしているようです。 昨年秋、我が家の近くにもチョコザップができました。 私自身は妻の介護があるうえ、70歳を超えていて今更筋力を付ける必要もありません。 運動なら毎日散歩をしています。 ただチョコザップにはカラオケができるジムがあります。 残念ながら近くにできたジムにはありませんが、自転車で15分くらいのところにはいくつか…

chocoZAP｜チョコザップ｜お友達紹介キャンペーン chocoZAP（チョコザップ）のお友達紹介キャンペーンについて解説しています。 chocoZAP（チョコザップ）では、お友達紹介キャンペーンは開催しておりません。しかし、紹介リンクを経由することでお友達紹介キャンペーン特典に相当する特典を受け取ることができます。 ここでは、chocoZAP（チョコザップ）のお友達紹介キャンペーンに代わる特典の受け取り方について紹介したいと思います。 chocoZAP（チョコザップ）のお友達紹介キャンペーン chocoZAP（チョコザップ）のお友達紹介制度 友達紹介特典 chocoZAP（チョコザップ）を…