チョコザップ

※ちなみに、チョコザップには上記画像のようなダンベルはございませんw どうも！伝説の転職浪人ことPLUS7です！ 深いため息をつく回数が増えていませんか？ 毎朝、鏡に映る自分に覇気がなく、週末も疲れが取れない。 そう、あなたは今、人生の大きな転換点である転職活動の渦中にいて、そのプレッシャーとストレスに押し潰されそうになっているのかもしれません。 履歴書を何十枚も書き、企業研究で夜遅くまでPCとにらめっこ。 面接では、まるで自分の人生を値踏みされているかのような緊張感に襲われ、終わればドッと疲労が押し寄せる。まるで、終わりの見えないマラソンのようです。 そして、時に訪れる不採用通知に、心は深く…

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運動をしなくなってはや数年、体型が変わりました。 昨年末の人間ドックで腹周りと血圧が引っ掛かり、積極支援対象となってしまいました。３ヶ月かけてダイエット＋生活習慣改善をする事となり、チョコザップに通い始めました。 早速、チョコザップのスターターキットが到着し、測定したところ、検診時よりも更に肥大していました。揚げ物大好き＋アイス大好き、早食い、ダメなのは分かっていましたよ。 で、久しぶりにマシンを使って筋トレをしましたが、以前ほど挙がらなくなっていました。半分以下しか挙がらないものも多々ありました。レッグプレスだけは維持していました。 週１目標でしたが、週３（中一日）で通っています。以前のよう…

2022年7月に展開され始めたチョコザップに今更だけど通い始めてみました。 目的は主に3つ。 ・睡眠の質の向上：寝付きが悪く、疲労感が抜けなかったり、鬱の症状が出ていた。今回チョコザップに通うきっかけになったのも、この睡眠の質を上げることが大きな要因になっている。 ・筋肉量の増加（代謝アップ）：決して運動量の少ない職場ではないと考えていて、勤務日の歩数計を確認してみると常に1万歩以上歩いている様子だし、多い時は2万歩程度歩いていることがiPhoneのヘルスケア - Apple（日本）アプリを通して確認しています。 しかし、休日の歩数計を確認すると1万歩を超える日が極端に少なく、自身でも歩いてい…

今のところ、チョコザップ通いも継続できているので、今年もライザップの株主優待をもらうために、200株を購入しました。 株主優待の金額は同じですが、昨年は200株でチョコザップが半年無料だったのが、今年は200株で1年半額となりました。 優待が切れる半年で止めてしまい、会社の売上にならないケースが多かったのかもしれません。 割引額は同じですが、無料が半額になると損した気になるのは、なぜでしょうか。 www.nikkei.com 今年は優待が発表されると株価が上がっていくと思い、優待が発表された直後の2月に購入したのですが、その後株価が下がり、4月に入って売却すると6,000円ほどの損失になりまし…

こんにちわ最近本当に賃上げの敏感に最低賃金引き上げることもいいことだけどこうした運賃の引き上げとか物価高騰の引き金になっていることは間違いまい ＪＲ北海道１日から運賃値上げ ３回目の値上げはＪＲ各社で初｜NHK 北海道のニュース わたくしが特に感じるのは携帯代とか通信費わたくしの場合はWi－Fiと携帯で１万２０００円になっているすごい負担が大きい！ 【ガラスフィルムプレゼント!】【土日、祝日発送、店舗受取可】新品未使用品【Sランク】SIMフリー Google Pixel 8a 128GB G576D Porcelain Obsidian Bay Aloe ポーセリン オブシディアン ベイ アロ…

カラオケ以外でも活用しないと・・・ 先日チョコザップに入会し、カラオケを楽しみました。 チョコザップの月額利用料は3,278円（税込み）です。 月額料金だけで設備が利用できるので、カラオケだけの利用では今一コストパフォーマンスがよくありません 家の近くにあるジムならば、デイサービスの日でなくとも介護の合間に利用できます。 昨日は近くのジムに行き、何ができるか考えてみました。 洗濯機を利用したいが・・・ 近くのジムにはドラム式洗濯機が1台、乾燥機が２台設置されています。 家で洗濯する代わりにジムで洗濯し、乾燥させることができます。 乾燥が完了する迄には２時間以上かかりますが、一旦家に戻り、洗濯が…