富士登山競争

7月26日は第77回富士登山競走だった。 昨年のレースで山頂コース挑戦に必要なタイムをクリアできなかったため、2013年以来の五合目コースに出場した。 スタートの9時にはかなりの気温になっていた。すべての給水所でスポーツドリンクや水を何杯もがぶ飲みした。無理せず、馬返しのかなり前から歩き通した。途中、当社のメンバー数人と声を掛け合うこともあり、楽しい登山競走になった。 今回の選手宣誓は、最年長参加者の方によるもの。84歳だそうだ。歳のせいにしてどこかで走ることにブレーキをかけ始めている自分にとっては刺激的な宣誓である。 長く続けるために、心の声よりも身体の声に素直になれ。そんな声が聞こえた。 …

２０２３年もいろんな変化があった。生活習慣における一番の変化は「無理をしない」ようになったことである。食事や運動、仕事においてもこれまでのような無理を押し通さず、身体を労わるように生活習慣の微調整を繰り返すようになった。 自分の内面と対話する時間が増え、それを繰り返すうちに精神的な解像度が上がり、ループする不安や焦りのようなものが減ったと感じる。 きっかけは今年の富士登山競争である。毎年出場してきた山頂コースの挑戦権がかかっていたが、ロストした。 走力は昨年より低下していたが、決めた練習メニューはこなした。ゆえに、結果にかかわらずすがすがしく終わって次回からは応援に回ろうと考えていた。実際に、…

７月２８日、富士登山競争に出走。２０１２年からの参加、コロナを挟んだが１２年目である。年齢を重ねるにつれ少しずつ低下している走力を受け入れつつも、今できることを工夫して準備して臨むその過程がとても楽しいレースだ。 本番が終わり、しばらくロスに陥るかと思っていたが、そうはさせてくれない。終わった直後から来年に向けてなにをしようかとグルグル考えている。新たな挑戦への活力を与えてくれる一番好きな大会、いや、神事である。

※注)我流acブロク管理人の個人的な大会日誌です 2023年7月28日に山梨県・富士吉田市で『日本で一番下らないレース』として有名な富士登山競走が開催されました。スタート地点は標高770mの富士吉田市役前、ゴール地点は標高3770ｍの富士山頂。コース距離21kmに対し、標高差は+3000mのまさに登りしかない『下らないレース』。 富士登山競争コース図 山頂までの標高差 一般的な富士登山では5合目まで車で移動して、そこから6～7時間かけて登頂するって感じですが、大会では街中からスタートして山頂までの制限時間は4時間30分。普段からトレーニングをしている人でもなかなか厳しい制限時間になっています。…