小学生の発達

土曜日。 少年野球の公式試合と練習（８：００～１７：００） 公式試合で２回対戦しましたが、２回とも負けました。 長男はライトで９番。 快音は聞かれず、守備は一度逸らしたそうです。 １０歳の子供の一日の食事を紹介します♪ 今日のざっくりメニュー 朝・・・チキンナゲット 昼・・・弁当 夕・・・エビマヨ 補食・・・おかかのおにぎり１個・ジュニアプロテイン２杯 朝食 昼食 野球の練習後の補食 夕食 寝る前の補食 朝食 ご飯（１５０ｇ） 味噌汁（サツマイモ・にんじん・豆腐・わかめ） チキンナゲット 大学芋 キャベツのゴマダレサラダ（鰹節・胡麻） 豆苗とツナのポン酢和え りんご 牛乳（１７５ｍｌ） 昼食 …