山登り

久し振りに東鳳翩山へ。 長く雨が降っていたこともあって足元は悪いだろうなと思い、ルナサンダルではなくローカットの登山靴で分け入る。 空は晴れ模様で、陽が高くなるにつれて気温も高くなりそうな様相だった。 ジメジメしてはいるが、まだ朝のうちで気温が上がり切っていないことと、やはり木陰が多い事もあって暑さでうだるような感じではなかった。 装備はウエストポーチと飲料水だけの軽装でテンポよく山頂を目指す。 所々ぬかるんでいてルナサンダルだと足がぐちゃぐちゃになっていただろうな。 湿り気を帯びた登山道をひたすら進む。 道中は立ち止まって写真を撮ることは少なかったな。 最後にある山頂までの木段を登る。 体力…

久し振りに東鳳翩山へ。 雨上りで湿度が高かったものの、気温が上がり切る前だったこともあってか幾分か涼しい山行だったな。 汗はたくさんかいたけど。 下山中に足首をひねってしまった。 迂闊。 歩く分には問題がないが足首を特定の方向に曲げると激痛が走る。 若干腫れてるし。 詳細はまた後日。

こんにちは！登山を始めたばかりの方も、これから夏山に挑戦する方も、熱中症対策はしっかりできていますか？ 夏の登山は爽やかな風と絶景が楽しめる一方で、気づかぬうちに体がオーバーヒートしてしまうことも。この記事では、登山中にできる「熱中症対策」をわかりやすくご紹介します。 🔥 登山中に熱中症になる理由 登山中は以下のような要因で熱中症になりやすくなります： 標高が高いほど日差しが強くなる 汗をかいても風が乾かしてしまい、気づかぬうちに脱水 上り坂が続き、体温が上がりやすい 水分補給のタイミングを逃しがち 「山だから涼しいだろう」と油断は禁物！ ✅ 熱中症対策のポイント6選 ① こまめな水分補給を意…

天気はまだ持ちそうだった。 週末から徐々に降り坂で、梅雨入りに入る様子。 一旦梅雨に入ると山登りするタイミングが無くなってくるので、前日も大海山に登ったが連日で山に入ることにした。 久し振りの片山・勝坂ルート。 雲は多いものの、天気は晴れだ。 気温も徐々に上がって来ていて、登りの序盤で汗だく。 暑熱順化出来ているつもりだが、暑いものは暑く、やっぱり体の動きは鈍くなる。 遠くは霞んでいるな。 勝坂の尾根を眺めながら一休み。 そういえば道中草刈り機で登山道を整備している人がいたな。 ここも草が刈られていて非常に歩きやすくなっていた。ありがたい。 分岐を抜けて本格的に勝坂の尾根へ。 マイナーなルート…

週末から天気が崩れて、本格的な梅雨時期になりそうな予報。 雨が降りつづけば登山は出来なくなるので、貴重な晴れ間を利用して昨日に引き続き右田ヶ岳へ。 麓の小学生が授業の一環で登ってきたこともあって、山頂は大賑わいだったなぁ。 写真の整理をしてまたブログを更新しよう。

こんばんは。tsuneです。 今日は4月27日（日）に川俣町の花塚山（918m）に登ったお話です。 〈目次〉 花塚の里～花塚山山頂 イワウチワ群生 富士見岩 花塚山山頂 花塚山山頂～北峰 北峰～花塚の里 堅石 山行記録（ヤマレコ） アクセス 二週連続で山開きに行ってきました。今回は川俣町の花塚山。 今日こそは山開きの記念品をもらうぞとのことで式典が始まる時間に間に合うように家は出たのですが到着すると駐車場はいっぱい。記念品も枯れてしまっていました。 ということで受付でバッチだけは頂戴しました。 花塚の里～花塚山山頂 花塚の里登山口から出発です。 花塚の里は桜がちょうど満開といった感じ。 放鹿神…

先日（5月上旬）、千葉県の南房総市にある「富山（とみさん）」349mを登りました。JR岩井駅から徒歩30分の位置に登山口があります。 千葉県の房総半島にある山ということもあり、5月ですが初夏の雰囲気を感じます。駅から降りて登山口に向かう道中も田んぼが広がっており素敵な景色です。 南総里見八犬伝にも登場する伏姫籠穴に向かうことで、自然と登山口に到着します。 山の中は緑に包まれており、気持ちのいい山行が楽しめます。道もほぼ1本道なので道に迷うことも少なくて初心者にもオススメしたくなる山です。 注意点として軽いロープ場があったり、倒木や切り株の上を歩く場面があります。靴は滑りづらいものを選んだ方が良…