「心の傷を癒すカウンセリング366日」(今日一日のアファメーション)西尾和美より 12月3日 『HATSのときは、大事な決断をしない』 自分は生きるのに、あたいする人間です。 自分は自分のままでいいのです。 自分は愛するに、あたいする人間です。 自分は、自分の居所をつくっていいのです。 自分を、うんと好きになります。 HATS(Hungry,Angry,Tired,Stressed)ーお腹がすいていること、怒っている、疲れている、ストレスがあるーときには大事なことを決めたり、言ったり、行ったりするのを躊躇しましょう。「HATS=帽子」として覚えましょう。 HATSをかぶっていると、頭が混乱して…