頭を使う仕事をしてると いわゆる 石頭、になってしまう グーで側頭部を痛くない程度にグリグリ 凝ってるのがわかる あー、私の頭、お疲れ でも、 頭よりも 足がつらい 集中していると、動かない 動かないからむくむ 足がパンパンになっていて これ、やっぱり運動不足だよねぇ 足だけでなく、体自体金縛り状態なので 肩こりも気になるけれど どうやら超絶猫背になってるようで 会社帰りはなんとなく胸がしんどい これも 更年期のせいだなぁ お年寄りに向かって変化する体調 ちょっとした座り仕事でも ずっと座ってるのが苦痛 いや、座らせてもらうのはありがたい でも体力が変わってくると これもまた大変になる 動き回…