心拍計

本日のメニューはスプリットラン 朝75分で晩が65分のメニューです この機会に新しい心拍計アームバンドをテストしました Amazonのレビューは176で他のものより少ないけど 同じメーカーの中では型番が新しそうだったんでこちらにしました 朝はエラー値なくパーフェクトな精度 晩は序盤の25分にエラー値頻発 電源オフや再接続をやりましたが改善せず あきらめて走ったら正常化しました 前日のバイクライドとブリックランで使ってもエラー値少なく 今のところは満足できる品質です 今日は面白い出会いがありました 駅前で先日Y’sのウェアを見かけたんです 全然知らない方だったのでその時は声をかけなかったんですが…

しばらく前の話ですが、久々にVivosmartJ HR+のGPSモードを使おうかと思いきや？ 一向に衛星の電波が受信出来なくなってしまった... そこで、あれこれと検索しながら初期化とEPO／CPEの復元とやらを試してみたところすんなりと電波の受信に成功！ 流石はGARMIN、ちゃんと面倒を見てあげればまだまだ使えるなと安堵です。 ところが先日の早朝ライド、何時もの様に心拍計代わりに使おうとしたらタッチスクリーンが全く反応しなくて？ 仕方がないのでホームボタンを長押しして再起動してみると！ タイムフォーマットの設定画面になってしまい、お地蔵さん状態。Macに繋いで色々と試してみても最後はこの画…

2022年7月10日 (日) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 25℃ 88% 北北東 1m 走っている時、どれくらい負荷がかかっているのか知りたくて心拍計を購入。機種はCOOSPOで上腕に巻き付けるタイプ。心拍しか計れないが、スマホのSTRAVAアプリにつないで走りながら記録でき、スマホを見なくても、5段階のLED表示で、おおよその心拍数がわかるのでこれで十分。 オムロンの血圧計（左）とSTRAVAの表示（右）を比較したところ、ほとんど数値が変わらなかったので精度は問題なさそう。早速付けて走ってみることに。 スタート 今日も暑くなりそうなので朝早く出発。行先は藤の木方面。腕に付けた心拍計の…

こんにちは．changです． 今回は一言メモです． Garminの心拍計が反応しなくなったので電池交換をしようとしたところ，，， 何やら星型の特殊ネジが使われています！ 見え難いですが，6頂点星形のネジが使われています 昔は普通の精密ドライバ(プラス)で開けられたのに... 確かに，壊したり無くしたりして何度か買い直してるんです． どこかで変わったんですね💦 どうしようか途方に暮れていたところ奇跡的に購入時の箱がみつかり，，， ちゃんと専用工具が入ってました！ 電池交換の専用工具．これで幾ら取られているのだろう... 無事に交換できました． 富士ヒル前に不安材料が増えなくて良かったです😀 レー…

以前、vivosmart 4を使っているときから心拍計の正確性 - 特にzwiftをしているときの正確性が悩みでした。 実際の心拍数の1/2ないし2/3に近い値が出ている感じで、センサーそのものの精度というよりは、その後の信号処理で高調波除去、ノイズ除去が悪さをしているような感じです。多分、zwiftだと動き検出が反応せずに心拍数だけ上がっていくので、高周波成分はノイズと判定されて無視されるのではないかと思います。心拍計の中身の処理は知らないのであくまで想像ですが。 vivosmart 4は日常使い用でそんなに心拍数が高くなることを想定していないのかも？アスリート用ならば高い心拍数も検出できる…

ロードバイクを始めた頃から、 心拍数というものに少し興味があった。 当時はまだ、自転車に乗りながら心拍数を知るには、 走る前に心拍計を胸にベルトでつけなければならず、 しかも心拍計を濡らさないといけない、 心拍計の値段もお高い等、 諸々面倒くさそうってことで見ないことにした。 あれから大分たって、 近年は様々な中華製品が溢れ、 どうしようもない物も多い中、 逆にこれまでの製品を凌駕するような 製品も出てきている。 心拍計もその一つで、 安価でしかも腕に巻くタイプがあることを知った。 ものは試しとポチってみた。 CYCPLUS 光学式心拍センサー BluetoothまたはANT +経由で接続でき…

｜LEDライトと光検出器の2つで検知 心拍トレーニングを行うには、チェストベルトタイプがより正確だが、POLARはその老舗メーカー！脈拍計の精度もピカ一！流石です。 creators.yahoo.co.jp www.youtube.com POLAR(ポラール) POLAR IGNITE ブラック・カッパーM/L GPS フィットネス ウォッチ 心拍 活動量計 睡眠 【日本正規品】90079362 ポラール(POLAR) Amazon

私の脚ではない。 ランニングは50歳を超えて始めたこともあり、今はあれこれ学んで試せるのが純粋に楽しいし、その過程でいろいろと学ぶことが多い。 必要な機材も圧倒的に安い（対自転車比）。 必要な機材という意味ではこれだけ ・シューズ ・ウェア（上下） ・靴下 ・Garminウォッチ（オプション） ちなみに、今のGarminウォッチには、GPS・心拍計だけでなくランニングパワーまでに標準装備（対応した機種のみ）されている。 自己最速への挑戦 として、 2024年の東京マラソンでサブスリー を目指したい。 そのためのギア選びは慎重に行いたいところ。 前回の東京マラソン2023 ではマジックスピード2…

パワーメーターがお亡くなりなさったかもしれない。心拍計も家に忘れてしまった。 4~6 ILASで乗れず 7 1h27min 31km 99w max674w 8 tbt 30min 9 移動 27km 1h30min 10 21km 52min 11 51km 1h36min 12 52km 1h56min 13 12km 30min 14 乗らず 15 流し 20minくらい 16 57min 25km 17 tbt 6 長野からの芦生で、ヘロヘロ。ろくに運動してないのにとても疲れた。 7 4日も乗ってないので体がだるかったので、軽くもがくことにして、時間がないので山中。久しぶりなので動きが…

最近技術メモとかは他媒体に移行しており、あまりモチベはないが思ったことの供養として書く。 良かったものたち 外食 冷凍食品 飲料 ガジェット 微妙だったものたち モバイルディスプレイ アウトドア椅子 良かったものたち 外食 外食全然やってないので自由が丘の京城苑を勧めるためだけに項目を書いた。 ランチ1800円弱でお肉もご飯も爆盛。しかも超旨い。 ランチは予約出来ないっぽいので1時間弱並ぶかもしれない。が、それでも全然また行きたい。 複数人の客だけでなく結構一人でビール片手に焼肉食っている人もいるのでその点気楽かもしれない。 tabelog.com 水天宮の近くにある百名店のうどん屋もまた行き…

自分用のメモ エントリー内容 E2 ゼッケンNo. 534 スケジュール 9/17日(前日) 6:30 レンタカー受け取り 7:00 出発 8:00 MR見送り 8:30 出発(セブンで朝食買う) 13:00 三国川ダム着 13:30 試走 14:30 三国川ダム発 15:15 コメダ長岡今朝白店 15:30-15:45 マネージャーミーティング 16:00 ホテル着 ※ 9:00-15:00 交通規制でホテルにアプローチできず ※ コメダ長岡今朝白店(wifiあり) https://www.komeda.co.jp/shop/detail.html?id=540 ※ ホテル: ダフェールイン…

Googleは、最新のスマートウォッチであるPixel Watch 2のデザインの一部を公開しました。新しいモデルは、前世代の人気を博したデザイン要素を維持しつつ、いくつかの変更を加えています。以下では、Pixel Watch 2のデザインの詳細と主な機能について解説します。 ちなみに、Pixel Watch 2の予約注文は10月4日に開始される予定です。 Pixel Watch 2：デザイン Pixel Watch 2は、前世代と同様に、人々に賞賛された水滴をイメージしたデザインを維持しています。新しい回転式クラウンのデザインも採用され、より滑らかで丸みを帯びています。背面には黒い境界線が薄…

ZWIFTレースを心拍計なしで参加していたらチャットで怒られた、よしたくです(^^)v 時間と距離の都合の良いレースにさっと参加して、さっと練習を終えられるという手軽さが売りのZWIFTでしたが、どうやらルールがあるようで…(;^_^A 心拍計を起動する習慣をつけます。 さて、ツールドふくしま211kmに参加予定でしたが、台風災害による中止。急遽振替となった裏磐梯スカイバレーヒルクライムに参加してきました！ ＜リザルト＞ ＜コース：裏磐梯スカイバレー＞ ＜レース前日＞ ＜レース内容＞ ・機材 ・レース当日 ・檜原湖周回練 ＜リザルト＞ 211㎞カテ5位/出走27人（top差2分12秒）タイムは…

ウォーキングでダイエット！カルボーネン法 心拍数と運動強度の関係**あさイチ ❤️ 心拍数と運動強度の関係**運動をする際、どれくらいの強度で行っているのかを知るための指標として「心拍数」があります。心拍数は、運動時の酸素摂取量とほぼ比例して増加するため、これをもとに運動強度を判断することができるのです。シャオミ(Xiaomi) スマートウォッチ Smart Band 7 スマートバンド 7 日本語版 1.62インチ有機 ELディスプレイ AOD対応 14日間のバッテリー持続時間 110種類以上スポーツモード 5ATM防水 血中酸素常時測定 着信・メッセージ通知 アラーム 活動量計 iPhon…

昨年、鈴鹿エンデューロで落車して以来、初めての鈴鹿でのレースになったシマノ鈴鹿ロード。今回は参戦記です。前回までは鈴鹿サーキットへ到着しレーススタート、そして1周目までのお話し。今回はゴール、そしてその後のお話しです。 koumuin43.hatenablog.com koumuin43.hatenablog.com koumuin43.hatenablog.com レースは2週目に入ります。今回は3周ですからここから本領発揮と行きたいですが、メイン集団からは千切れているわけですからあまり成績は望めません。落車と脚攣りに気をつけて、走り続けることになります。ただ、心拍計とパワー計を見ると練習で…

本来健康のためにしていると思われるスポーツ しかし時に命を落とすこともあり 特に持久系のスポーツは突然死することも それは鍛えたプロでも同じで 自転車レース中に突然死なんてこともたまに聞く さらに一般人になるとサイクリング中に死ぬ そんなニュースもたまに見かける だから個人的にアップルウォッチは欠かせなく 誰もいない山の中で倒れる可能性は十分あるわけで 車に撥ねられた時もいち早くアップルウォッチが検知して心配してくれた 「激しく転倒されたみたいですが大丈夫ですか？」と で、近年のジョギングブーム コロナ禍もありよく見かけるようになった 俺はランニングは野球部時代を思い出すので大嫌いだが 当時は…

本作品は、縦書き表示での閲覧を推奨いたします。横書き表示にした際には、表示が一部くずれる恐れがあります。 ご利用になるブラウザまたはビューワにより、表示が異なることがあります。 ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的トレーニング 田中宏暁 本書でご紹介するトレーニングを実践していただくために、動画を掲載した特設サイトを開設しました。 以下からアクセスしてください。 http://bluebacks.kodansha.co.jp/special/running ●本文デザイン／二ノ宮匡（nixinc） ●本文図版／さくら工芸社 ※「スロージョギング」は一般社団法人日本スロージョギング協…

Garmin のサイクルコンピューター「Edge 840」を使い始めて 4ヶ月半ほど経ちました。使い始めた頃はスマートウォッチとの使い勝手の違いに結構戸惑ったものですが、ようやく慣れてきました。ということで、ここらで一度「Edge 840」のカスタマイズについて纏めておきたいと思います。 尚、「Edge 840」本体のレビューや、” Blendrシステム ” を利用した TREK 車への取付、スマホと連携させた初期設定などについては以下の記事もご参照下さい。 「Edge 840」は、後方からの車両接近を報せてくれる ” リアビューレーダー ” との連携もお勧めです。 少々値が張るのがネックです…

今回は84時間組の最初の枠のWでスタート。前の方に並んだ。初日はQuedillacまでの378kmの予定。 5時はまだ暗く、スタート直後は大集団のまま暗闇の中を行く。かなりのペースで進んでいるが集団の中にいるので楽チンだ。スタートしてしばらくしてだったと思うけど、オーストラリアジャージの方に「久しぶり！」と声をかけられた。昨年のPerth-Augusta-Perth 1200で一緒だったChrisだ。PAPをゴールしてすぐ近くのバーでビールを飲んで解散して以来の再会。また、この組にはPAP1200で一緒だったScottやAndrew（Trans OZのオーガナイザー。PAPのオーバーナイトコン…