今日のランチは大阪府守口市馬場町1丁目5−28にある【ハンバーグとカレーあおやま軒】デミバーグ 1,030円(税込)ごはん大盛りはかなり多いので注意!豚主体のハンバーグでした。 【今日の筋トレメニュー】①腹筋youtubeを観ながら約8分間今週はトレーニング皆勤だったので腹筋のみ 【本日の体重測定】71.7㎏…明日は土曜日で休みです。雨が降って無ければライドに出る予定ですが… 【先週アップした動画】www.youtube.com 貧脚女子のロードバイク日記【旧車(コーダーブルーム)でヒルクライム】www.youtube.com VOXYの燃費 スポンサーリンク (adsbygoogle = w…