怯え

朝のお散歩にはカッパを着て、 順調にお散歩して来ましたが。 帰宅するとカプリが怯えだし、 行動がおかしいんです。 雨の中のお散歩は平気だったのに… 部屋に入ったら、雨の音を気にしています。 行動がおかしいと言えば、 私も… こんな日に半袖シャツを着て、 何か寒い、どうしよう長袖着ようかな？ なんてタンスの中を適当な長袖を探しまくり、 やっと見つけてリビングに戻ると、 シュ～って音がした… あれっ？ 冷房が入ってる～？😲 夕べから入れっぱなし？ 情けない😔 私は、かなりの間抜けです。 １１時頃、ドライブに… 帰って来て、やっと落ち着いたみたいです。 雨模様の景色を眺めたり… カーテンと戯れたり……

ひとには様々な感情があります。 うれしい、悲しい、楽しい、つらい、怖い、怒りなど。 ところがこういった感情をうまく表せないひとがいます。 このように言っているわたしもその一人です。 心理学の交流分析では４つの本物感情という考え方があります。 それは、「喜び」「怒り」「悲しみ」「怯え」の４つです。 この感情はひとが生きていく上でとても大切なものです。 今回は、この本物感情を適切に対処して人生が生きやすくなる話です。 【目次】 本物の感情を知る 怒り 悲しみ 怯え・恐れ 喜び ニセの感情 生きやすさとは まとめ 本物の感情を知る 怒り 怒りとは、いま、ここで感じている感情です。 だから今その場で感…

止め肴 その弐 ｢オウカガイ ヲ タテルール｣ どの組織にも、コトを円滑に進めるためのナニかしらの｢ルール｣があったりする。 ソレはソレでソレなりに、存在価値も理由もあると、私は思っている。が、しかし、Ａくんは、どうしても納得できない点があると言う。 Ａくんが、納得できない、点。問題視している、点。ソレは、そのルールが、あまりにも保身の臭いがしすぎているという点。と、もう一つ。悲しいほどの｢タテ｣ルールであるという点。なのだそうだ。 以前からＡくんは、｢ヨコ｣ルールでなければならない、と、主張する。 そう、タテではなく、ヨコ、ルール。 彼の独特の言い回しで、いつもながらのわかりにくさではあるけ…