意拳散手

注：以下「姚老意拳講課録音資料」は、ちょうど出版されたばかりの『姚宗勲拳学思想文集』から抜粋されたものである。実は、ずっと前に私が師父の拳学資料を整理していた時に、これらの録音テープを聞いたことがある。ただ、姚老が話す際に少し訛りがあり、また録音された時代も古く、録音条件も一般的だったので、私には確かに聞き取りにくかった。集中して何度も聞く必要があり、それでも完全にはっきりとは聞き取れないこともあった。しかし、そのように繰り返すことで、印象も深まり、理解も深まった。その後、姚承光師叔が映像を出したこともあり、内容は関連する録音で、映像と写真を組み合わせていた。この度、文集に収録されることで、私…

大成拳は武林の瓊葩で、一代の宗師である王薌齋先生（1890-1963）によって20世紀40年代に北京で創設された。世に出てから40余年しか経っていないが、その神奇な技撃実戦と健身養生の効果で世界に名を馳せている。特に技撃実戦で有名で、国内外の技撃の道に精通する者たちを傾倒させ、そのため武林の人々は「近代中国で最上乗の実戦拳法」と称している。 一、站樁の要求 站樁は大成拳の入門の功法であり、大成拳のすべての勁力は站樁を通じて得る必要がある。そのため、王薌齋先生は「力は站樁によって得られ、試力によって知り、発力によって用い、推手によって理解し、実戦によって変化を知る」と言われた。站樁はその作用によ…

この後、いわゆる散打について話しますが、意拳における散打は、散打の招ではないことをまず最初に明確にしておきます。では、あなたの発力は招になるのでしょうか？ そうです、招になります。しかし、どのように招として扱うのでしょうか？ それはあなたが使う方法でしょうか？ しかし、それは固定されたものではありません。私はどこでも発力できます。それを方法と考えるならば、拳套を練る際に操手を練ると言われます。操手とは何でしょうか？ 操手は、常に一手を練ることです。北京の人々が言うように、「千招を恐れず、ただ一招が熟すことを恐れる」というのが操手を指します。 意拳の訓練にも確かに方法が存在します。発力はすべて方…

斌魁先生の拳学に関する記要の抜粋は、意拳気功の弟子たちが学習、練習するための参考資料として後に残す。この『記要』はもともと日付順に整理されていたが、学習と練習の便宜のために、内容を拳学理論、健身樁、技撃樁、試力、発力、及び力の運用などの部分に分け、一目瞭然とした。この『記要』は繰り返し読み、心に感じた体験を書き留めてほしい。理解できない部分は、練功時間が足りないか、水準が足りないことに起因する。難しい質問を多くすることが求められており、重慶の石静などの弟子がよく質問をすることは見習う価値がある。 1991年7月25日 拳学理論 1、呼吸の要求：静、細、深。 2、多くの拳家は四肢を鍛えるが、身体…

80、拳を練習する際には闘争心が必要で、決闘の精神、獅子や老虎の精神を要する。 81、力がないと言われるのであれば、それは樁功から始めるべきであり、樁功の中から得られるものである。静かな時には自身の力量を求め、動いている時には外部の力量を体感する。試力では内外が結合しているか、精神が物質に達しているか、協調しているかを体感することを求める。小動の試力から大動の発力に至るまで、どれだけの力があるか？ 発力は自己の力量の大きさを試すことである。まずは一面の発力から練習し、その後で多面力を求める。試力では渾円力を求め、一面力は求めないが、初めは一面力を集中して発し、その後で二面力、多面力、最終的には…

61、双推手では、相手が両手で肩や腕を掴んできた場合、直接押し進むことはできないが、左手の手刀で相手の右手を切る（挑挂も可能）ことができる。右肘の中節で内側に螺旋し、拳を相手の顔に打つ。螺旋の中で右腕を上げる（=上鑽）なければ十分な力は得られない。また、片手で発力したり、両手で発力（合力を発する）することもでき、霊活に変化する。 62、単推手や双推手を行う（試力含む）際の意念：提、拉、撑、抱。 63、両手で搭手した後、相手が手や腕で我の腕を圧迫してきた場合、手首は球を抱くように上向きに螺旋し、受動的な状態から主動的な状態に変える。 64、右脚が前にある時に、相手が左拳で打ってくる場合、右脚は一…

41、推手の際は、両手は互いに根として用い、左手を出すときは右手が随い、右手を出すときは左手が随う。両手を同時に用いることも、一方が主で他方が従うこともできる。 42、手の速さは身体の速さに及ばず、身体で人を打ち、手で表現する。 43、双推手の数種類の打法： (1) 左右手往後刀：左手が刀なら右手は助け、右手が刀なら左手は助ける。脚蹬、腿伸、腰転、臂旋。一方の手で引っかけ（=勾）、他方の手で拍つ。 (2) 左右旋転刀：左手は刀で、右手は摧き、反対も同様にする。整体力を用いる。 (3) 左右拍打：左手で下に拍ち、右手で相手の右後方に摧き、拍ち、打つ。逆に、右手で下に拍ち、左手で相手の左後方に摧き…