手抜き家事

秋の彼岸から神無月はもっとも過ごしやすい季節のはずだが、冷え込みが厳しく最近は家で過ごすことが多い。こたつ生活はあまりにも快適で、外出を鈍らせる。 しかも今は端境期。秋薔薇は咲き初めたばかり、紅葉シーズンも先で、心惹かれる展覧会も少ない。こういう時は、家で読書にいそしもう。 少しずつ、来年の支度を始めている。手帳も準備し、壁掛けカレンダーも購入した。 おせちも９月に注文。よそ様のブログでおふたりほど「オイシックスがおすすめ」「売り切れ続出、注文は急いで」と書いていたのを見つけたため、これは天の啓示かも！と自分もオイシックスおせちに決めた。割と簡単に流される。 もともと「忙しい主婦を元日くらい休…

暑い。 暑過ぎる。 先週は少し涼しいと感じる日もあったのに、急に夏になった。 雷土砂降りが来てからが夏、と思っていたのに前触れもなく急に夏になってしまった。 でも、暑いのは悪いことばかりではない。 まず、洗濯物がよく乾く。 昼まで布団でウダウダしていたが、こんなに良い天気に洗濯を回さないともったいない。急いで洗濯機を回す。 嬉しいことにそよそよと風が吹いているので、息が詰まるほどの暑さではない。（暑いことには暑いけど） 干した洗濯物が風に揺られている。 1時間もすれば乾きそうな勢いだ。 洗濯物を干してふと窓際の床を見るとなんだか砂っぽい。 いつもは夜に掃除をするから見えていなかったが、なんだか…

昨日は風呂掃除ができた。 そして今日は部屋の掃除ができた。 二日連続掃除への気持ちが湧いてきて嬉しい限り。 古くなった、ボロボロのタオルを濡らして拭き掃除。 お風呂前にやるのがポイントだ。 下着姿になれば服を汚すこともない。 いくらでも這いつくばって掃除ができる。 タオルだって、雑巾のような高尚なものに作り替えたりしない。 使いやすいサイズに切って、汚れたら折る、汚れたら折る、で使い進める。 最近、帰ってすぐ腹筋のトレーニングをするようにしているのだが、床でやるので汚れが気になるようになっていた。 なにか細かいものが落ちている。 まだ平気、まだ平気、と思っていたのを今日やっと一掃できた。 あま…

先日書いたブログで、「気になった時が掃除のタイミング」という話をした。 最近どうも調子（気持ち的に）が悪く、「きれいにしたい」という気持ちが湧かなかったのだが、今日のお風呂で急に浴室の汚れが気になった。 当たり前だが、昨日も一昨日も先週もそこに汚れはあったのだと思う。 でも、心に余裕がある時にしか見えないのだ。 加えて、比喩でなく、風呂場は見えにくい。 普段メガネの私は、外してしまうと、ものの区別はついてはいるものの、細かいところは全然見えていない。 時々、メガネをかけて浴室を見るとギョッとするところがあったりする。 今日は気がつけたので、頭と顔を洗ったあと、体を洗う前に浴室掃除。 こんな時も…

あなたの掃除の頻度ってどれくらい？ 毎日？週末にまとめて？ 小さい頃、学校では毎日掃除があったし、それが習慣になった几帳面な人はしっかり毎日やるんだろうけど、ズボラな私はそんなことできない。 おそらく「綺麗を保つ為に掃除する人」と「汚いを解消する為に掃除する人」の違い。 前者も好きでやっているならそれはとても素敵だと思う。 でも、義務感でやっているならとても勿体無い。 ちょっとくらい汚くたって人は生きていける。 掃除でストレスを溜めることはない。 私のタイミングはズバリ！ 「汚いなぁ！！！！」と思ったら。 その瞬間は突然くる。 毎日見ているはずの洗濯機の上。 今日突然埃が見えた。 きっとここ数…

なんだかCMみたいな見出しになってしまったが、回しもんでもなんでもなくて、私のライフハックのお話。 大学で一人暮らしをするようになって、一人暮らし同士の話題に上がるのは「おすすめのコスメ」ではなく「おすすめの日用品」だった。 その中で、勧めてもらってからずっと使い続けているものがある。 それがこちら。 ドメスト ユニリーバの「ドメスト」 暗い洗面所で撮ったのでなんとも薄暗い写真になってしまったが、みんなもみたことがあるのではないかと思う。 スーパーやドラッグストアで売っている。 トイレ掃除はめんどくさい。 「トイレの神様」を聴くと、ちゃんとやった方がいいんだろなぁなんて思うけど、めんどくさい。…

太陽が気合を入れている日は洗濯をしたくなる。 こーんなに晴れているのに洗濯しないなんてある？！という勢いだ。 晴れていて洗濯物がよく乾くから家事を片付ける、という意味もあるが、こんな時でも「もったいない」精神が働く。 「この太陽エネルギーを使わないなんてもったいない！」 干した服はすぐ乾くし、カラッとぱりっとしていくのが気持ち良い。 家事の負担を減らすために将来は乾燥機付き洗濯機を買ってもいいかなとは思うが、晴れた日はやっぱり外に干したい。ずぼらな私は等間隔に並べたりはしないけど、ここまで暑ければあっという間だ。 太陽のつよーいエネルギーをほっておいて電気を使うのはもったいなく思ってしまうのだ…

寒くなると食べたくなるのが焼き芋だ。 スーパーや薬局でも売られていて、ついつい 買ってしまう。 仕事帰りにスーパーに寄り、真っ先に焼き芋 コーナーへ向かう。 無い… 残念がっていると目に入ったのは、さつまいも。 もう口はあの甘さを求めている。 丸々太ったシルクスイートを一本お買い上げ。 うちには焼き芋専用の調理器具が無い。 茹でるのも何か水っぽくなるし… よし、レンジで加熱だ！ さつまいもを軽く洗い、ラップに包んで 温めスタート。 どの位の時間がいいのか分からないため、時々 爪楊枝でチェック。 温め終了。 硬さも丁度良さそうだ。 直後はさすがに熱すぎるので、ラップから取り出し 水分を飛ばしなが…

１２月も８日目。 これから大掃除ーというご家庭も多いかと 思います。 我が家は今日をもって今年の大掃除が終了しました。 普段手抜き家事を推奨している私。 年末に家中丸ごと掃除するぞーという気には なれないため、１０月あたりから部分的に掃除を 開始。 毎日少しずつやっていき、やっと今日終わった。 知らず知らずのうちに溜まっていく服や物たちは 毎週ゴミ出し前日に断捨離を決行。 捨てているのに、どんどん出てくる不用品。 不思議だ。 ある程度スッキリした部屋や収納スペース。 年末年始で財布の紐が緩み、また増えることが 予想される。 この習慣はこれからも続けていこう。 さて、残すはクリスマス。 昨日プレ…

今日さ…早出残業だったんですよ。 でもさ、日曜日で弐号機とオットは家にいるから。バトンの散歩はオットが行ってくれる事になってたので、朝、少し余裕があったんですよ。 だから、夕飯のビーフシチューを仕込むついでに、思いつきました（基本、思いつきで行動する人） 「お昼に食べられるように、二人にお弁当を作っといてあげよう」 ビーフシチューは電気圧力鍋で作るし。 お味噌汁とご飯は昨夜の残り物があります。 「あと、これにおかずと卵焼きでもあればいいな」と思いまして。コンベクションオーブンでホッケのみりん干しと春巻き（生協の冷凍品）を炙り焼きモードで焼くことにしました。 ホッケは冷凍のままで、春巻きは冷凍の…

すっかり冬の気温になったこの頃。 こんな時は温かいものを食べたい！ということで 今晩はお鍋に。 お鍋は美味しいし、色々な具材を入れて煮込めば 完成する。手抜き家事が得意な私にとっては、 ありがたいメニューだ。 これから出番が増えるだろう。 野菜、きのこ、豆腐、肉などを入れてグツグツ 煮込んで いただきまーす。 数年前はとりあえず、肉！肉！ とガツガツ 食べていただろう。 だがある時から、まず野菜。 トロトロになった長ネギや、くたくたーとした 白菜に魅力を感じるようになって、野菜と肉を 食べる割合が７:３くらいになった。 外食する時も、以前は食べ放題に飛びついて 主に肉を満腹になるまで食べていた…

まだ11月終わってないんだけども。 産後、実家から自宅へ戻ってくる時に、いかに疲弊しないで日々の生活をまわすか考えたんですね。手抜き家事のあんばいをどうするかってことなんですが。 洗濯物は畳むのをやめ、掃除は換気以外は行き当たりばったりで、ということにして。 食事(夕飯)は鍋もしくは冷凍餃子で、と旦那と決めてこの11月過ごしてみたところ.... 非常に上手くいきました！ラク！鍋の季節でホント良かった！色んな種類の鍋スープを買っておいて、あとは肉野菜キノコ豆腐ぶっこんで、そして追い具があれば二晩保つってカンジ。(スープが減るのでシメはナシでした。)鍋の次は冷凍餃子。いやー凍ったまま火にかけて羽付…

2022年11月2日(水) 前回の診察で親子ともにダメージを受けたので、もとの病院に戻ろうかと話していたものの、予約していた今日にたまたまわたしの休みがはいり、薬だけもらいに行くことになった。 午前中は長女も学校があり、家族全員不在。平日日中にわたしが単身在宅という非常に珍しいパターン。手抜き家事を済ませたあとは、何もせずに休息にあてた。昼過ぎにサニスケが帰宅したのとほぼ入れ替わりで長女との待ち合わせに向かう。 * 実は前回の通院後、色々話して、深夜に入浴していたのを起床後の朝風呂に変更した(いまは早めの夜になった)。この変更がアタリだったのか、長女の回復のタイミングだったのか、急速に、夜寝て…

はい、上から〜 緊張型頭痛 五十肩 ヘルニア 子宮筋腫 坐骨神経痛 蜘蛛の巣状静脈瘤 重度貧血 ＆ 心の病気 ３つ ↓ 不眠症 ちゃんオバは お年頃のせいの不調と、 ク◯人間のせいの不調とで、 ボロボロのボロボロ〜 特に 五十肩とヘルニアは しんどい。 五十肩は 痛くない動きが だいたい わかる。 一歩間違えたら 大変な事になるけど それを避ける動きが だいたい わかる。 だいたい だけどね〜 足先のシビレも 五十肩から。らしい。 繋がってんなぁ〜 身体。 ヘルニアは ヤバい。 何を どうしてても 激痛。 立ってても 歩いてても 座ってても 寝てても 痛い。 それでも 手術するほどは ひどくな…

はじめまして、高橋麗子です。 家族構成は共に40代の夫、小学生の娘、未就学児の息子の4人家族。 出身、住まいは首都圏。 学生時代は静岡県で過ごしました。 興味のあることは、資産運用、お得情報、手抜き家事！ 好きなことは読書、旅行、手帳、手抜き、ゆっくり過ごすこと。苦手なことは、時間に余裕のないこと‥ 大学卒業後、新卒で金融業界に就職し約17年勤務→在宅仕事を模索中‥です 早く知りたかった！と思うようなことや、自分の考えを整理しながら、情報共有できたらなと思います。よろしくお願いします。

それは予告なくやってきた。たぶん、十年ぶり二回め。 昨日の日中から腰がなんとなくだるく、今朝起きたらやや痛みあり。寝違えたのかな？くらいでさほど問題視していなかったが、昼過ぎにうがいをしようと前かがみになったところで予定外の痛みに襲われた。前傾した上半身を支えられず、洗面台のふちにとっさに両肘をつく。「何これ、もしかしてやっちまったのでは」と震える。もう十年くらい前のこと、セーターを手洗いすべくやはり洗面台で前かがみになった瞬間に腰にピキッときた経験がよみがえる。 そのあと痛みが明確になってきて、立ったり座ったりはもちろん、歩くのすら普通の動きができなくなった。腰に振動を与えぬため、できるだけ…

こんにちは！ かほです！ 記事と呼べるほどの内容でもないゆるいつぶやきを思い付きで載せてます。Twitterくらいの軽い気持ちで載せちゃってます。いつかその気になったら記事にするかも。今週のお題「最近洗ったもの」 私にとって一番嫌いな家事。 「洗濯物をたたんで片づけること」 面倒くささを少しでも軽減する為に、極力たたまないことにしている。 干す時にハンガーにかけて基本的にはファミリークロゼットの ハンガーにそのままかけている。 下着やタオル類はそもそも3日分くらいしか持っていなくて ピンチハンガーで干して、乾いたらファミリークロゼットにそのまま移動。 毎日お風呂に入るタイミングでそこから取って…